Как лечат астигматизм у взрослых — Все о проблемах с глазами

Что такое астигматизм и как лечить это заболевание?

Сегодня мы подробно поговорим, что такое астигматизм глаз у взрослых.

В переводе с латыни астигматизм означает «отсутствие фокусной точки», то есть это нарушение зрительного анализатора. Больной утрачивать способность ясно воспринимать картинку предметов. Причины понижения зрения бывают:

  • наследственными.  Из-за врожденной патологии нарушается равномерное распределение давления, что влияет на подвижные складки, закрывающие при смыкании глазное яблоко и ограничивающие глазную щель (веки), глазницы, глазодвигательные мышцы.
  • ВАЖНО: если один из родителей имеет астигматизм, то при рождении у младенца рекомендуют в максимально быстро провести обследование глаз на выявление данной патологии при ее наличии.
  • приобретенными.Данная форма является следствием пережитых повреждения(травм), грубых рубцовых манипуляций и операционных вторжений на органы зрения.

https://www.youtube.com/watch?v=a8w-yaSO6oE

Существует три степени заболевания:

  • — слабая степень астигматизма (до 3 диоптрий);
  • — средняя степень астигматизма (от 3 до 6 диоптрий);
  • — высокая степень астигматизма (более 6 диоптрий).

Вернуть остроту зрения возможно, если применять современные методы лечения.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Астигматизм — что это? Астигматизм является одним из трех самых распространенных дефектов зрения. Этот дефект зрения более сложный, чем близорукость и дальнозоркость. Болезнь вызвана нарушением внешнего слоя глазного яблока: роговицы и/или хрусталика.

Изображение, которое видно астигматику, является нечетким, размытым в различных осях зрения. Этот недостаток глаз корректируется очками или контактными линзами. Лазер позволяет расстаться с астигматизмом раз и навсегда.

Как правило, астигматизм зависит от формы глаз. Как хрусталик, так и роговица может быть частично ответственна за астигматизм одного глаза.

Причины возникновения

Астигматизм глаз, фото которого изображено ниже является неприятным офтальмологическим заболеванием, которое встречается не только у взрослых, но и у детей.

Суть болезни заложена в самом названии, которое переводится как «отсутствие фокусной точки».

Вызывающие астигматизм причины сводятся к нарушению конфигурации оптики глазного аппарата, что может выражаться либо в неравномерной кривизне роговицы, либо в наличии хрусталика неправильной формы.

В основном данное заболевание является наследуемой зрительной патологией. Довольно часто ее связывают с врожденным неравномерным давлением на оболочки глаза таких структур как веки, глазодвигательные мышцы и кости глазницы.

В связи с этим следует, как можно раньше обследован ребенка у офтальмолога, если кто-то из родителей страдает астигматизмом.

Классификация

Преломление (рефракция) световых лучей в одной точке на сетчатке – необходимое условие для получения качественного изображения. Оптическая система глаза (форма хрусталика, роговицы, склеры) должна соответствовать определенным параметрам.

В тех случаях, когда световые лучи не имеют одного фокуса, очертания предметов становятся размытыми, искажаются размеры. Диагноз такого заболевания – астигматизм.

Заболевание бывает врожденным и приобретенным. А вот как выглядит гиперметропия средней степени с астигматизмом и как лечится такое заболевание, указано здесь.

Различают роговичный, хрусталиковый, смешанный (роговично-хрусталиковый) астигматизм.

Хрусталиковый астигматизм встречается реже роговичного. Болезнь во всех случаях имеет одинаковые симптомы и характеристики. Нарушение сферичности роговицы – наиболее частая патология зрительной функции.

Роговицавыполняет роль линзы, как и хрусталик. От равномерности толщины ее слоя зависит угол преломления лучей. При нормальном зрении оптическая среда роговицы однородна, в любой ее точке рефракция одинакова. Если происходят патологические изменения в роговичном слое, то лучи преломляются по-разному.

Степень астигматизма определяют по таблице Табо: расстояние между фокусами на главных зрительных меридианах. Главные меридианы – это две перпендикулярные оси в глазном яблоке.

Расстояние между фокусами определяют по угловому смещению от 0 до 180 гр. против часовой стрелки.

как лечить астигматизм у взрослого

Чем больше угол отклонения, тем сильнее выражен астигматизм. А вот нужны ли очки при астигматизме и как их подобрать, указано здесь.

В зависимости места нахождения угловой разницы астигматизм бывает:

  • прямой (угол с вертикальным меридианом);
  • обратный (угол с горизонтальной осью);
  • косой (оси фокусировки находятся в пределах 30-50 гр. или 120-150 гр.).

Болезнь осложняется, если астигматизм сочетается с близорукостью или дальнозоркостью. В таких случаях имеют место сложный и смешанный тип нарушения рефракции.

При слабой степени астигматизма требуется коррекция зрения до 3 дпт., при средней – от 3 до 6 дпт., при высокой – свыше 6 дпт.

У большинства людей присутствует врожденный астигматизм до 0,5 дпт., что не мешает зрительной функции.

А вот как выглядит миопия высокой степени с астигматизмом, и как происходит лечение такого заболевания, указано здесь.

Как лечить астигматизм у взрослых

Очковая коррекция. Это наиболее традиционный принцип коррекции зрения астигматизма.

Ношение очков для коррекции астигматизма – самый лёгкий и доступный метод, при котором используются особые линзы цилиндрической формы. Они подбираются таким образом, чтобы ослаблять или увеличить преломляющую силу глаза, убирая близорукость или дальнозоркость.

Астигматизм глаз — коррекция, степени, лечение астигматизма у ...

Терапия коррекционными очками даёт заметно хороший результат в юном возрасте.

Чтобы увеличить достижение этого способа, надо постоянно посещать врача, который оценивает результат и при необходимости назначают более сильные/слабые линзы. Отрицательной стороной этого способа является то, что он бессилен при астигматизме высокой степени.

Линзовая коррекция. Зрение можно улучшить торическими контактными линзами.

В каждой линзе должна быть определенная кривизна по вертикали и горизонтали. Если астигматизм прогрессирует, очки противопоказаны. Заболевание, которое сопровождается дальнозоркостью, требует ношения контактных линз либо очков со сфероцилиндрическими линзами.

Для предупреждения развития приобретенного астигматизма следует выполнять следующие способы профилактики астигматизма:

  • оберегать органы зрения от повреждений: при выполнении ремонтных работ или контакте с химическими веществами защищайте глаза при помощи защитных очков;
  • если работа требует напряжения зрения, давайте глазам отдохнуть, сделайте особую гимнастику для глаз;
  • позаботьтесь о хорошем освещении помещения, где проводите своё основное время;
  • используйте в приготовлении пищи продукты, влияющие на улучшение состояние глаз(овощи, рыбу и морепродукты, черный шоколад).
  • регулярно обследовайтесь у офтальмолога. Особенно это рекомендуется людям с отягченной наследственностью.
  • необходимо соблюдать режим зрительных и физических нагрузок.
  • принимают специальные витамины с лютеином (Лютеин Комплекс).

Гимнастические упражнения для глаз при астигматизме желательно проводить каждые 30 минут при активных нагрузках на зрительную систему.

3 Симптоматика

Прежде чем говорить о том, как проверить астигматизм, поговорим о его проявлениях.

Для описываемого заболевания характерно развитие астенопии, которая, как известно, проявляется быстрой зрительной утомляемостью и ощущении «песка» в глазах. Кроме того, возможна «непереносимость» очков, что вызывает необходимость в частой их замене.

Характеризующие астигматизм симптомы, как правило, малоспецифичны. На ранних стадиях недуг зачастую проявляется лишь небольшой расфокусированностью зрения, которая обычно принимается за усталость глаз.

Настораживаются больные обычно только при появлении таких признаков, как потеря четкости зрения, покраснение глаз со жжением или болью, двоение в глазах при чтении или работе за компьютером. а также трудность в определении расстояния до объекта.

Иллюстрирующее астигматизм фото можно увидеть ниже.

Диагностика астигматизма должна, прежде всего, включать в себя консультацию специалиста-офтальмолога. Только врач в состоянии грамотно провести оценку состояния столь важных функций зрительного органа в комплексе, включающую в себя и осмотр глазных структур, и определение величины рефракции, а также методы, относящиеся к непрямым визуализирующим.

Правильная постановка диагноза не так проста, как это может показаться со стороны. В силу того, что традиционно используемые методы весьма часто не дают полной и правильной картины болезни диагностика требует применения особой аппаратуры.

Это в особенности касается молодых пациентов и детей, у которых дефекты оптической системы зрительного органа маскируются мышечным напряжением, вследствие чего могут быть назначены неадекватные очки, только усугубляющие ситуацию.

https://www.youtube.com/watch?v=2H2De_0JpfQ

Самые частые симптомы астигматизма:

  1. Астенопия – характеризуется быстрой утомляемостью, ощущением песка в глазах.
  2. «Непереносимость» коррекционных очков и, как результат, их частая замена.
  3. Расфокусировка зрения, расплывчатость изображения.
  4. Покраснение глаз, сопровождающееся болью и жжением.
  5. Двоение при работе за компьютером или во время чтения.

Главная опасность заболевания в том, что на ранних стадиях его симптоматика малоспецифична – недуг проявляется незначительной расфокусировкой зрения, которую обычно принимают за обычную усталость. Поэтому следите за здоровьем и регулярно проходите осмотры у врача-офтальмолога.

Симптомы астигматизм на ранних стадиях (нечеткое изображение, жжение, песок в глазах) часто принимают за общую усталость глаз.

Как определить астигматизм при помощи визометрии

Диагноз астигматизм можно поставить при помощи визометрии.

Визометрия, а говоря проще, проверка остроты зрения, при данном недуге может осуществляться двумя методами: либо без коррекции, либо с коррекцией.

В случае визометрии с коррекцией используется пробная оправа, при этом один глаз закрывают непрозрачным материалом, а перед другим поочередно помещают цилиндрические линзы, обладающие различной преломляющей силой, добиваясь наилучшей остроты зрения.

Чтобы убедиться, есть ли у вас астигматизм, вам потребуется визит к офтальмологу. Когда была выявлена такая проблема зрения, первым инструментом для ее обнаружения стал кератоскоп — изобретение португальского офтальмолога А.

Пласидо. Это диск с белыми и черными последовательными кругами.

Исследование включает в себя наблюдение формы их отражения на роговице. Степень и ось астигматизма глаз измеряет офтальмометр (кератометр).

Методы лечения

Как лечить астигматизм глаз? На данный момент медицина предлагает несколько вариантов решения офтальмологической проблемы -консервативный, хирургический, а также применение лечебной физкультуры.

Лечение астигматизма в домашних условиях у детей и взрослых ...

Можно ли вылечит астигматизм консервативным методом? Одним из широко используемых способов традиционного лечения астигматизма является оптическая коррекция -то есть применение сфероцилиндрических или цилиндрических очковых линз.

Такие лечебные астигматические очки нельзя приобрести в обычной аптеке -они назначаются офтальмологом строго в индивидуальном порядке. При этом уровень цилиндрической линзы должен в точности соответствовать степени астигматизма глаза.

Но впервые назначенная оптическая коррекция в некоторых случаях может вызывать ряд побочных эффектов:

  • Появление сильной головной боли и головокружений.
  • Резь и жжение в глазах.
  • Покраснение глаз.
  • Возможно проявление дезориентации в пространстве.
  • Существенное искажение контуров окружающих предметов.

Способ не рекомендован для лечения пожилых пациентов, так как люди в возрасте дольше всего адаптируются к оптической коррекции. Но и многие пациенты более молодого возраста очень плохо переносят данный метод лечения.

Консервативное лечение заболевания при плохой переносимости очков может проводиться при помощи контактных линз обычной сферической или торической формы, а также жестких газопроницаемых линз.

Основное преимущество контактной коррекции заключается в том, что формируется объединенная оптическая система линзы и глаза в то время, как очки все же располагаются на определенном расстоянии от органа зрения. Применение контактных линз рекомендовано в случаях плохой переносимости оптической коррекции.

Можно ли вылечить астигматизм высокой степени? Оптическими средствами невозможно полностью вылечить астигматизм на поздних, запущенных стадиях. В таких случаях наиболее предпочтительным считается хирургическое лечение.

Лечение астигматизма у взрослых хирургическим путем считается одним из наиболее эффективных. Благодаря оперативному вмешательству появляется возможность изменить оптические функции хрусталика и роговицы, в результате чего формируется правильная рефракция глаз. Именно поэтому оперативное лечение астигматизма получило название рефракционной хирургии.

На сегодняшний день применяется несколько оперативных методик, благодаря которым можно вылечить астигматизм вне зависимости от степени тяжести.

Лазерная коррекция -считается наиболее предпочтительным методом хирургического лечения, так как сочетает в себе высокую эффективность, безопасность и безболезненность. Сама операция длится не более 15 минут, проводится под местным наркозом. При помощи точечного воздействия лазерного луча производится изменение рефракции глазной роговицы, что способствует восстановлению полноценного зрения.

Существующие средства терапии астигматизма наиболее эффективны на ранней стадии, когда разность между фокусами не более 3 дп.

Сущность метода лазерной коррекции заключается в выравнивании толщины роговичного слоя, а значит и ее преломляющей способности.

А вот как лечится дальнозоркий астигматизм и какими средствами, поможет понять информация по ссылке.

Лазерный кератомилез на сегодняшний день является самым безопасным и эффективным методом восстановления зрительной функции при астигматизме.

Возможно вам также будет полезно узнать о том, как происходит лечение астигматизма у взрослых.

Причиной астигматизма во взрослом состоянии могут быть глазные травмы, болезни глаза и его придатков, последствия операций, общие заболевания (сахарный диабет). Нарушение рефракции, если ее не корригировать, приведет к ухудшению зрительной функции. Осложнения астигматизма – амблиопия и косоглазие. Лечение должно начинаться как можно раньше. Терапия на ранних стадиях имеет положительный прогноз.

Первое, о чем приходится думать при решении вопроса о том, как вылечить астигматизм, это очки. Применяются они достаточно широко, при этом используются особые линзы – цилиндрические, способствующие коррекции недостатков оптической системы зрительного аппарата посредством повышения или уменьшения преломляющей силы в одном из основных меридианов глаза.

Указанные линзы имеют свои особенности у конкретного пациента. Для больных с сочетанием астигматизма и дальнозоркости они выглядят в виде продольного среза цилиндра, а для людей, у которых астигматизм протекает совместно с близорукостью, напоминают слепок наружной поверхности цилиндра.

Если страдающий данным недугом плохо переносит очки, к примеру, его начинают беспокоить головокружения, глазные и головные боли, то это свидетельствует либо неправильном подборе очков, либо о том, что зрение изменилось, и очки необходимо заменить на более сильные или же более слабые.

У больных с диагнозом астигматизм глаз лечение может включать и коррекцию при помощи особых контактных линз – торических.

Изготавливаются последние из тех же материалов, что и обычные, однако имеют особую конструкцию: имеется в виду их сфероцилиндрическая форма.

Надо отметить, что существуют как многоразовые, так и одноразовые линзы подобной формы, позволяющие осуществлять коррекцию болезни до 4.0 дптр.

Лечение астигматизма у взрослых в домашних условиях

Как известно, полностью избавиться от описываемого недуга можно лишь путем хирургической операции. Астигматизм у взрослых в своем большинстве лечится именно так.

На сегодняшний день офтальмологические операции проводятся в основном с использованием лазера.

Лечение астигматизма лазером может осуществляться разнообразными методами. Пожалуй, самой эффективной, а потому и самой известной на сегодня считается методика, носящая название лазерный кератомилез (или просто «ЛАЗИК).

В ходе данной процедуры хирург, используя лазер, проводит отделение поверхностного слоя роговицы и выравнивание ее поверхности, а потом на свое исходное место размещает отделенный ранее верхний лоскут. Таким образом, получается, что под защитным слоем роговой оболочки фактически создается новая линза.

Процедура лазерной коррекции зрения занимает всего несколько минут и выполняется под местной анестезией (глазные капли). Лазерная коррекция зрения снижает потребность в ношении очков или контактных линз и придает глазу естественную форму, ближе к идеалу. Сразу после процедуры вы можете вернуться домой, к полной активности можно переходить уже через несколько дней.

Содержание

Многие люди, страдающие этим заболеванием, задаются вопросом, а лечится ли астигматизм? Отвечаем твёрдо – да! И для этого существуют различные методы, которые рассмотрены ниже.

Если болезнь находится на ранних стадиях своего развития, то есть большая вероятность того, что в лечении вам помогут средства народной медицины. Однако коррекция зрения у врачей намного безопасней.

Лечение астигматизма по методу Уильяма Бейста

Метод состоит из различных простых упражнений, которые укрепляют мышцы глаз и, по словам автора, помогают улучшить зрение. Бейст написал про эту методику целую книгу, о которой часто идут положительные отзывы. Мы рассмотрим лишь самые известные и любимые читателями упражнения.

  • Посмотрите на любую букву в книге. Закройте глаза и смоделируйте её в голове. Старайтесь представлять букву в тёмных цветах.
  • Вообразите несколько насыщенных цветов (красный, зелёный, желтый и т.д.). Время на представление каждого цвета – 1 секунда, упражнение лучше делать перед сном в течение 4-8 минут.
  • Смоделируйте в воображении любой объект; например, кошку. Затем представляйте её различные детали: длину шерсти, форму ушей, цвет глаз и т.д. Представите, как вы берёте ей на руки, гладите, кормите, играете с ней.
  • Вам понадобится любая таблица для проверки зрения. Отдалите её от себя на 4-6 метров. Посмотрите на самую маленькую букву, которая вам хорошо видна, запомните и мысленно представьте её в тёмном цвете. После этого вновь посмотрите на искомую букву; если упражнение выполнено успешно, то она станет немного чётче.
  • Сделайте повязку из толстой ткани и наденьте на один открытый глаз; спустя 30 минут снимите повязку, выполните упражнение №1 и закройте уже другой глаз.
  • Устранение астигматизма травяными отварами

  • Из очанки. Траву (50 г.) залить кипятком (1 литр) и настоять 3 часа. Использовать 3 раза в день по 100 г. за 30 минут до приёма пищи.
  • Коррекция зрения при астигматизме производится тремя способами – медикаментозным, хирургическим и с помощью специальных линз. Лечение народными средствами не имеет смысла.

    Медикаментозная терапия

    Медикаменты полностью избавиться от астигматизма вам не помогут. Главная задача медикаментозной терапии – улучшение микроциркуляции, активизация обменных процессов в тканях глаза и приостановка процесса развития заболевания. Лечебные курсы нужно проходить каждые 4-6 месяцев, капли назначает врач после диагностики. Дополнительно можно применять витаминные препараты.

    Медикаментозное лечение астигматизма – это, скорее, поддержка зрительной системы.

    Хирургическое лечение

    Лучшие капли и витамины для глаз при астигматизме

    Если коррекция астигматиза оптическими средствами не представляется возможной, назначается кератотомия – операция, в ходе которой на роговице с помощью скальпеля делается несколько радиальных надрезов. В результате сильный периферический меридиан ослабевает, и восстанавливается острота зрения.

    Самые верные способы коррекции зрения при астигматизме – кератотомия и лазерная коррекция.

    Лазерная коррекция проводится при астигматизме до ±3-4 D. Самой эффективной считается методика Ласик.

    Операция Ласик занимает 5-7 минут, выполняется под местной анестезией. Врач отделяет тонкий слой роговой оболочки, испаряет лазером часть роговицы (точечно) на заданную глубину, а затем возвращает отделенный слой на место.

    Эпителий восстанавливается самостоятельно, поэтому швы накладывать не нужно.

    Коррекция линзами

    Коррекция зрения при астигматизме может проводиться с помощью очков и контактных линз. Очки врач подбирает индивидуально, комбинируя цилиндрические и сферические линзы. Контактные линзы используются торические. Помните, что коррекция – это не лечение, но она способна повысить остроту зрения.

    При сильном астигматизме ношение очков противопоказано – они могут вызывать выраженный зрительный дискомфорт, сильные головокружения. Используйте контактные линзы.

    Дополнительные способы как избавиться от недуга

    На начальных стадиях развития болезни, когда выписывают коррекцию очками или линзами, врачи советуют делать специальные упражнения для глаз. Плюсом такой терапии является то, что заниматься лечебной гимнастикой можно в домашних условиях. О других способах лечения дома здесь.

    Тренировка зрительных мышц, которые отвечают за аккомодацию глаз, проводится под наблюдением врача. Иногда доктор советует заниматься дома самостоятельно по методикам известных офтальмологов.

    Лекарственные препараты

    Медикаментозная коррекция заключается в применении капель для глаз, улучшающих в них кровообращение. Особенно часто выписываются витаминные капли, которые повышают обменные процессы органов зрения.

    • глазные капли«Тауфон», применяющиеся при дистрофических заболеваниях глаз (катаракте, дистрофиях роговицы).
    • препарат«Мидрум». Применяется для диагностических целей при проведении офтальмоскопии и определение рефракции с помощью скиаскопии.
    • Сульфацил натрия – противомикробный препарат, использующийся для комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний глаз(блефаритов, конъюнктивитов (в том числе, хламидийной этиологии), кератитов и язвенного поражения роговицы, а также гонококковой инфекции глаз).

    Гимнастика

    Еще один метод поможет в излечении данного заболевания – глазная гимнастика. Зарядка для зрительного органа не даёт появляться мышечной атрофии и идёт на пользу всему глазу, улучшая его общее состояние.

    Закройте глаза. Держите голову прямо. Под веками глаза поворачивайте в обе стороны поочереди. То же самое повторите по часовой стрелке и в обратную сторону. Затем откройте глаза и сделайте те же движения, но с открытыми глазами.

    • Поморгайте быстро и часто в течении одной минуты.
    • Поставьте палец у переносицы и 30 секунд смотрите на него не отрывая взгляда.
    • Попеременно смотрите с близкого предмета на далекий и обратно. Упражнение выполняются дважды в день по шести раз. Длительность до двух месяцев.

    Закрыть плотно веки. Голова прямая. Под веками глаза поворачивать во все стороны поочередно. То же самое проделать по часовой стрелке. Затем в обратную сторону. Затем открыть глаза, и повторить упражнение. Насколько возможно часто моргать одну минуту. Полминуты пристально смотреть на палец, который находится у переносицы. Перемещать взгляд последовательно с близкого предмета на далекий и обратно.

    • Примите положение сидя. Закройте глаза. Положите ладони на глаза.  Расслабитесь и отдохните в течение 5 минут.
    • Вытянуть руку с разогнутым большим пальцем перед собой. Смотрите сначала на палец, а затем устремить взор вдаль(5-7 раз).
    • Положить палец на кончик носа. Задержите взгляд на нём, не торопясь уберите руку вдаль, при этом зрение задержите на кончике пальца – дальнозорком видении. После того как вытяните руку до конца начните обратное движение рукой, дотрагиваясь до носа.
    • Нарисуйте глазами в воздухе восьмерку.
    • Напрягите глаза и посмотрите на свою переносицу, затем расслабитесь(5-10 раз).

     Зачем надо делать упражнения для глаз при астигматизме

    С помощью постоянных тренировок можно улучшить форму глазного яблока. Значит, астигматизм, дальнозоркость и близорукость можно корректировать в лучшею сторону.

    Перед тем, как приступать к гимнастике, необходимо разогреть ладони, интенсивно растирая их друг об друга. После этого ладонями необходимо прикрыть глаза и посидеть,

    расслабившись, 20-30 секунд.

    Упражнения снимают усталость с органов зрительной системы. Они действенны при различных нарушениях зрения.

    • Гимнастика безвредна для глаз. Она может просто не помочь, но и не навредит.
    • Улучшит симптоматику гиперметрического астигматизма (уменьшение чувства усталости глаз, кроветворения глазных мышц);
    • Поможет тренировке мышц глаза и снизит напряжение;
    • Понижает возможность дальнейшего понижения зрения;
    • улучшению обмена веществ в органах зрения и близлежащих частях тела.

    Возможные осложнения

    Осложнения астигматизма – амблиопия (симптом «ленивого глаза») и косоглазие. Поскольку заболевание заметно снижает остроту и общее качество зрения, оно приводит к усугублению гипермеотропии или миопии. Прогрессирующий астигматизм (развивается при отсутствии лечения) – главная причина сильной рези в глазах и постоянных головных болей.

    Профилактика астигматизма

    Также будут полезны мероприятия, направленные на общее укрепление организма (например, плавание или массаж и т.д.). Немалая роль отводится и полноценному питанию.

    Как известно, любое заболевание легче предупредить, нежели вылечить. Профилактика астигматизма сводится к соблюдению простейших правил и нетрудных упражнений, которые будут полезны всем без исключения.


    Профилактика астигматизма заключается во внимательном отношении к своему здоровью и своевременном выявлении симптомов. Регулярно проходите обследования у офтальмолога (даже если вас ничего не беспокоит), чередуйте режимы сна и отдыха, делайте специальную гимнастику для снятия напряжения. Всегда лечите воспаления глаз и берегите органы зрения от травм.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: