Профилактика дальнозоркости

Содержание

Что такое дальнозоркость?

Дальнозоркость – нарушение рефракции, при которой человек плохо видит близко размещенные предметы, а четко – расположенные на расстоянии. Существует два вида патологии – гиперметропия и пресбиопия . В большинстве случаев люди сталкиваются с вопросом о том, как лечить дальнозоркость, в возрасте 40-45 лет или в раннем детстве.

Четкость зрения достигается тем, что световые лучи, идущие от различных предметов, при прохождении через глаз преломляются и фокусируются точно на сетчатке. В преломлении лучей основное участие принимают роговица и сетчатка.

При гиперметропии длина глазного яблока уменьшена, из-за чего фокусная точка световых лучей находится позади сетчатки. Это приводит к размыванию изображения расположенных вблизи предметов. При пресбиопии хрусталик утрачивает способность изменять показатели преломления света, это возрастные изменения.

По особенностям оптической системы глаза можно понять, как можно вылечить дальнозоркость. Для этого нужно создать такие условия, при которых световые лучи начнут фокусироваться на сетчатке, а не позади нее.

Осложнения дальнозоркости у взрослых встречаются редко. Чаще всего они развиваются у детей, у которых не проводили лечение заболевания.

  • Косоглазие – оси глазных яблок не выровнены друг с другом, глаза направлены в разные стороны. Косоглазие может осложнить определение расстояния до предмета и отношение различных объектов друг с другом (восприятие глубины). Вследствие косоглазия один глаз может стать ослабленным, что приводит к развитию амблиопии.
  • Амблиопия – при этой патологии один глаз доминирует над другим. Она развивается, как правило, вследствие косоглазия, катаракты и некоторых других офтальмологических заболеваний. Если ребенок использует для фокусировки зрения в основном только один глаз, существует риск того, что второй начнет постепенно слабеть. При отсутствии лечения человек может в конце концов утратить зрение на этот ослабленный глаз.
  • Дальнозоркость – это одно из самых распространенных нарушений рефракции. Наш глаз имеет две преломляющие свет среды: роговицу и хрусталик.

    Лучи, проходят через зрительный путь, преломляются и попадают на сетчатку, где фокусируются, преображаются и уже в виде сигналов по нейронам передаются в головной мозг. Однако когда роговица недостаточно выпукла, или хрусталик не выполняет свои функции, или же путь движения луча слишком короток — изображение фокусируется за сетчаткой.

    Это вызывает нечеткое изображение на сетчатке. В мозг передается некачественный сигнал, и мы видим размытую картинку.

    В офтальмологической практике есть такой термин как гиперметропия. А что такое гиперметропия? Это та болезнь органов зрительного аппарата, которая в обыденной жизни называется дальнозоркостью. Это заболевание характеризуется, хорошей, даже отличной, остротой зрения, но приближенные окружающие предметы рассматриваются с трудом. То есть, что такое дальнозоркость? Это близорукость (миопия) наоборот.

    Слабая

    Дальнозоркость – это заболевание глаза, характеризующееся поражением его преломляющей системы, в результате чего изображения близко расположенных предметов фокусируются не на сетчатке (как в норме ), а за ней. При дальнозоркости люди видят очертания предметов нечеткими, расплывчатыми, причем, чем ближе к глазу располагается предмет, тем хуже он распознается человеком.

    Для того чтобы понять причины, механизмы развития и принципы лечения дальнозоркости, необходимы определенные знания о строении и функционировании глаза.

    Условно в человеческом глазу выделяют два отдела — сетчатку и преломляющую систему глаза. Сетчатка – это периферический отдел зрительного анализатора, состоящий из множества светочувствительных нервных клеток.

    Фотоны (световые частицы ), отражаясь от различных окружающих предметов, попадают на сетчатку. В результате этого в фоточувствительных клетках генерируются нервные импульсы, которые направляются в специальный отдел коры головного мозга.

    где и воспринимаются как изображения.

    Преломляющая система глаза включает в себя комплекс органов, ответственных за фокусировку изображений на сетчатке.

  • Роговица. Это передняя, выпуклая часть глазного яблока, имеющая форму полусферы. Роговица обладает постоянной преломляющей способностью примерно в 40 диоптрий (диоптрия – единица измерения, определяющая степень преломляющей способности линзы ).
  • Хрусталик. Располагается за роговицей и представляет собой двояковыпуклую линзу, которая фиксирована несколькими связками и мышцами. При необходимости хрусталик может изменять свою форму, в результате чего его преломляющая способность также может варьировать от 19 до 33 диоптрий.
  • Водянистая влага. Это жидкость, располагающаяся в специальных камерах глаза впереди и позади хрусталика. Она выполняет питательную функцию (транспортирует питательные вещества к хрусталику, роговице и другим тканям ) и защитную функцию (содержит иммуноглобулины. которые могут бороться с чужеродными вирусами. бактериями и другими микроорганизмами ). Преломляющая способность водянистой влаги незначительна.
  • Стекловидное тело. Прозрачное желеобразное вещество, заполняющее пространство между хрусталиком и сетчаткой. Преломляющая способность стекловидного тела также незначительна. Основной его функцией является поддержание правильной формы глаза.
  • профилактика дальнозоркости

    В нормальных условиях при прохождении через преломляющую систему глаза все лучи света собираются (фокусируются ) прямо на сетчатку, в результате чего человек может видеть четкое изображение наблюдаемого предмета.

    Если данный предмет находится вдали, преломляющая сила хрусталика изменяется (то есть снижается ), в результате чего рассматриваемый предмет становится более четким. При рассматривании близко расположенного предмета преломляющая способность хрусталика увеличивается, что также позволяет получить более четкое изображение на сетчатке.

    Данный механизм, обеспечивающий ясное видение предметов на различном расстоянии от глаза, называется аккомодацией (приспособлением ) глаза.

    Суть дальнозоркости заключается в том, что проходящие через преломляющую систему глаза пучки света фокусируются не прямо на сетчатке, а за ней, в результате чего изображение наблюдаемого предмета получается нечетким и расплывчатым.

    Причины дальнозоркости

    Детки рождаются с физиологической дальнозоркости, которая в процессе роста глазного яблока корригируется самостоятельно. Однако, если коррекции не произошло к трем годам, необходимо бить тревогу. Чаще всего причинами заболевания у детей является:

    1.  Отягощенная наследственность;
    2.  Врожденные аномалии анатомии глазного яблока (чаще всего недостаточная искривленность роговицы);
    3.  Повышение внутриглазного давления (первичная и вторичная глаукома).

    Так же фактором риска развития дальнозоркости является глубокая недоношенность. Особенностью глазного яблока является его медленный рост.

    И возрастную, и врожденную гиперметропию, возможно выявить только благодаря проведению диагностических обследований.

    Как правило, выделяют две основные причины развития дальнозоркости.

  • Одной из них может являться относительно плоская кривизна роговицы.
  • Другая причина представляет собой комбинацию кривизны хрусталика с ослабленной преломляющей силой хрусталика, его плотностью, а также небольшой по длине осью глаза.
  • Кроме этих двух причин выделяют еще отклонение от стандартно принятой величины оптического показателя остроты органов зрительного аппарата.
  • Среди причин дальнозоркости у детей следует особенно выделить маленький размер глазных яблок. Эта причина носит физиологичный характер. Большинство детей, рожденных после девятимесячного вынашивания обладают рефракцией, показатели которой колеблются в районе 2-3 диоптрий. Примерно у десяти процентов детей, достигнувших 6-9-ти месячного возраста, а также по достижению первого года жизни, острота зрения характеризуется показателями в 3,25 и более диоптрий. Пятилетний возраст стабилизирует зрение до состояния нормального, но все, же преобладает гиперметропичный показатель. Следующие 10-15 лет представлены процессом урежения встречаемости дальнозоркости, но при этом возрастает количество случаев приобретения близорукости (миопии).
  • Очень важный фактор, который может провоцировать развитие дальнозоркость – наследственность.
  • Кроме неё, но мене важным фактором, является окружающая среда и ее составляющие.
  • При гиперметропии главный фокус глаза находится позади сетчатой оболочки, что и приводит к расплывчатости при рассматривании предметов вблизи человека. Анатомо-физиологическими причинами дальнозоркости являются уменьшение передне-заднего размера глазного яблока, изменение кривизны хрусталика или сочетание обоих факторов.

    Профилактика дальнозоркости у детей и взрослых… | Усы, лапы и ...

    В связи с особенностями строения зрительного органа у всех новорожденных наблюдается физиологическая гиперметропия в пределах 2-3 диоптрий. Как правило, к 5-6 году жизни у большинства детей рефракция приближается к эмметропической, а на 7-9 году и вовсе приходит в норму.

    В некоторых случаях у новорожденных выявляют дальнозоркость свыше 3-х диоптрий. Это явление, как и гиперметропия у детей старшего возраста, должно вызывать серьезные опасения.

    В случае несвоевременной диагностики и отсутствия лечения аномалия рефракции может приводить к амблиопии – ослаблению зрения, не поддающемуся очковой коррекции. Со временем у малыша может развиваться сходящееся косоглазие. Поэтому при появлении первых же признаков гиперметропии у ребенка следует немедленно обращаться к офтальмологу. Подробнее о методах лечения дальнозоркости →

    Наиболее частая физиологическая причина дальнозоркости у детей – это уменьшение передне-заднего размера глазного яблока. Развитию заболевания в детском возрасте способствует отягощенная наследственность.

    Гиперметропия чаще всего встречается у тех малышей, чьи родители страдали от этой патологии. Больной ребенок становится раздражительным, часто моргает, трет глаза руками. Также он может отказываться от чтения, рисования и других занятий, требующих фокусировки взгляда на близрасположенных предметах.

    Гиперметропия у детей дошкольного возраста требует постоянной коррекции собирательными (плюсовыми) линзами. Очки подбирают с учетом возрастных норм дальнозоркости. Малышам старше 7 лет требуются очки для чтения или постоянного ношения. Гиперметропам, у которых полностью сформирован орган зрения, показано постоянное ношение очков.

    Причиной патологической дальнозоркости у новорожденных может быть уменьшение размеров глазного яблока или недостаточная преломляющая сила оптической системы глаза (хрусталика или роговицы). Укорочение глазного яблока на 1 мм приводит к изменению рефракции примерно на 3 диоптрии. В отличие от пресбиопии, при врожденной гиперметропии аккомодационная способность хрусталика может быть сохранена.

    Как правило, врожденная дальнозоркость не поддается консервативному лечению и с возрастом прогрессирует. Даже если ребенок носит правильно подобранные очки, зрение у него все равно со временем ухудшается.

    Близорукость косоглазие и другие нарушения зрения у детей их ...

    Дальнозоркость характеризуется нарушением, так называемой, преломляющей способности оптических сред глаз, вследствие чего человек видит лучше дальние предметы, чем ближние. Суть данного нарушения сводится к тому, что параллельные световые лучи, исходящие от предметов, фокусируются за сетчаткой глаза.

    При нормальном состоянии зрительной функции эти самые параллельные световые лучи остаются на самой сетчатке глаза. При тяжелой форме дальнозоркости предметы, находящиеся вдали также плохо становятся видны.

    При легкой форме человек хорошо видит удаленные предметы, и довольно сносно предметы, находящиеся вблизи.

    Причиной дальнозоркости может быть неправильная форма глазного яблока, которая характеризуется сжатостью, уменьшением в размерах переднезадних отделов. Новорожденный человек, как правило, является дальнозорким, однако в связи с дальнейшим формированием его организма, и глазного яблока в том числе, это нарушение пропадает.

    Такая дальнозоркость называется осевой. Существует и приобретенная, возрастная дальнозоркость.

    Как правило, она начинает развиваться после 40 лет. Такая дальнозоркость объясняется нарушением функции хрусталика глаза, его способности изменения кривизны, вследствие слабости ресничной мышцы.

    Причиной дальнозоркости может быть как поражение преломляющих структур глаза, так и неправильная форма самого глазного яблока.

  • физиологическую дальнозоркость у детей;
  • врожденную дальнозоркость;
  • приобретенную дальнозоркость;
  • возрастную дальнозоркость (пресбиопию ).
  • Физиологическая дальнозоркость у детей

    Строение глаза у новорожденного отличается от такового у взрослого человека. В частности у ребенка отмечается более округлая форма глазного яблока, менее выраженная кривизна роговицы и преломляющая способность хрусталика. В результате этих особенностей изображение в детском глазу проецируется не прямо на сетчатку, а за ней, что приводит к дальнозоркости.

    Практически у всех новорожденных детей имеется физиологическая дальнозоркость примерно в 4 – 5 диоптрий. По мере роста ребенка строение его глаза претерпевает ряд изменений, в частности удлиняется переднезадняя ось глазного яблока, увеличивается кривизна (и преломляющая способность ) роговицы и хрусталика.

    Что такое гиперметропия (дальнозоркость): причины, степени ...

    Все это приводит к тому, что в возрасте 7 – 8 лет степень дальнозоркости составляет всего лишь 1,5 – 2 диоптрии, а к 14 годам (когда полностью заканчивается формирование глазного яблока ) у большинства подростков зрение становится абсолютно нормальным.

    Врожденная дальнозоркость

    Диагностировать врожденную (патологическую ) дальнозоркость можно лишь у детей старше 5 – 6 лет, так как до данного возраста само глазное яблоко и преломляющие структуры глаза продолжают развиваться. В то же время, если у ребенка в возрасте 2 – 3 лет выявляется дальнозоркость в 5 – 6 диоптрий и более, высока вероятность того, что данное явление не пройдет самостоятельно в процессе взросления.

    Причиной врожденной дальнозоркости могут быть различные аномалии глазного яблока или преломляющей системы глаза.

  • Нарушения развития глазного яблока. Если глазное яблоко недоразвито (слишком маленькое ) либо если его форма изначально нарушена, в дальнейшем (по мере роста ребенка ) оно также может развиваться неправильно, в результате чего дальнозоркость у ребенка не исчезнет, а даже может прогрессировать.
  • Нарушения развития роговицы. Как было сказано ранее, по мере взросления ребенка преломляющая способность его роговицы растет. Если этого не происходит, дальнозоркость у ребенка сохранится. Также более выраженная дальнозоркость (более 5 диоптрий ) может отмечаться у детей с врожденными аномалиями развития роговицы (то есть если роговица изначально слишком плоская, а ее преломляющая способность крайне низкая ).
  • Нарушения развития хрусталика. В данную группу относят врожденное смещение хрусталика (когда он располагается не на своем привычном месте ), микрофакию (слишком маленький хрусталик ) и афакию (врожденное отсутствие хрусталика ).
  • Приобретенная дальнозоркость

    Приобретенная дальнозоркость может развиваться в результате поражения преломляющей системы глаза (роговицы или хрусталика ), а также являться следствием уменьшения переднезаднего размера глазного яблока.

    Причиной этого могут быть травмы глаза. неправильно проведенные хирургические операции, опухоли в области глазницы (во время роста они могут сдавливать глазное яблоко, изменяя его форму ).

    Также причиной дальнозоркости может быть приобретенная афакия, при которой хрусталик удаляют в связи с различными заболеваниями, например, после ранения глаза с повреждением хрусталика, при развитии катаракты (помутнения хрусталика ) и так далее.

    Возрастная дальнозоркость (пресбиопия )

    Отдельной формой приобретенной гиперметропии является возрастная (старческая ) дальнозоркость. Причиной развития данной патологии является нарушение структуры и функции хрусталика, связанное с особенностями его развития.

    Профилактика дальнозоркости (гиперметропии).

    Нормальный хрусталик представляет собой двояковыпуклую линзу, которая располагается позади роговицы. Само вещество хрусталика прозрачное, не содержит сосудов и окружено капсулой хрусталика.

    К этой капсуле крепятся специальные связки, которые удерживают хрусталик в подвешенном состоянии прямо за роговицей. Данные связки, в свою очередь, соединены с ресничной мышцей, которая и регулирует преломляющую способность хрусталика.

    Когда человек смотрит вдаль, волокна ресничной мышцы расслабляются. Это способствует напряжению связок хрусталика, вследствие чего сам он уплощается (сжимается ).

    В результате этого уменьшается преломляющая способность хрусталика и человек может фокусировать зрение на далеко расположенных предметах. При рассматривании предметов вблизи имеет место обратный процесс — напряжение ресничной мышцы приводит к расслаблению связочного аппарата хрусталика, в результате чего он становится более выпуклым, а его преломляющая способность увеличивается.

    Важной особенностью хрусталика является его непрерывный рост (диаметр хрусталика новорожденного составляет 6,5 мм, а взрослого человека – 9 мм ). Процесс роста хрусталика обусловлен особыми клетками, располагающимися в области его краев.

    Данные клетки обладают способностью делиться, то есть размножаться. После деления вновь образовавшаяся клетка превращается в прозрачное хрусталиковое волокно.

    Новые волокна начинают перемещаться к центру хрусталика, смещая при этом более старые волокна, в результате чего в центральной зоне образуется более плотное вещество, называемое ядром хрусталика.

    Описанный процесс лежит в основе развития пресбиопии (старческой дальнозоркости ). Примерно к 40 годам формирующееся ядро становится настолько плотным, что нарушает эластичность самого хрусталика.

    В данном случае при напряжении связок хрусталика сам он уплощается лишь частично, что обусловлено располагающимся в его центре плотным ядром. К 60 годам ядро склерозируется, то есть достигает максимальной плотности.

    Стоит отметить, что процесс развития возрастной дальнозоркости начинается еще с раннего детства, однако клинически заметным становится лишь к 40 годам, что проявляется ослаблением аккомодации. Было подсчитано, что в результате формирования и уплотнения ядра хрусталика его аккомодационная способность снижается примерно на 0,001 диоптрии ежедневно с момента рождения и до 60 лет.

    Как и в случае с близорукостью (миопией), при дальнозоркости имеет место несоответствие силы преломляющего аппарата передне-заднему размеру глаза. Однако при дальнозоркости это происходит либо в силу относительной слабости преломляющего аппарата глаза, либо укороченной передне-задней оси (ПЗО) глазного яблока.

    Оба эти механизма могут приводить к тому, что преломленные лучи фокусируются в точке позади плоскости сетчатки. У части гиперметропов недостаточная оптическая сила роговицы и хрусталика сочетается с укороченной продольной осью глазного яблока.

    Физиологическая дальнозоркость ( 2 4 дптр) характерна для новорожденных и объясняется небольшим продольным размером глазного яблока (длина ПЗО = 16-17 мм). Дальнозоркость 4 дптр характеризует зрелость плода; увеличение степени гиперметропии обычно наблюдается при микрофтальме и сочетается с другими врожденными аномалиями глаза (катарактой, колобомами ДЗН и сосудистой оболочки, аниридией, лентиконусом, предрасположенностью к глаукоме и т.

    д.), а также другими пороками развития (заячьей губой, волчьей пастью, аномалиями пальцев рук и ног, ушей и пр.).

    По мере роста ребенка размеры глазного яблока также увеличиваются до нормы (ПЗО = 23-25 мм), что в большинстве случаев, приводит к исчезновению дальнозоркости к 12 годам и формированию соразмерной рефракции (эмметропии).

    При прогрессировании роста глаза развивается близорукость (миопия), при задержке его роста – дальнозоркость. К моменту завершения роста организма дальнозоркость отмечается у 50% людей, у остальной половины имеется эмметропия и близорукость.

    Отчего происходит отставание роста глазного яблока – неизвестно. Тем не менее, большинству дальнозорких людей до 35-40 лет удается полностью компенсировать слабость рефракции постоянным напряжением цилиарной мышцы глаза, которая позволяет удерживать хрусталик в выпуклом состоянии, увеличивая тем самым его преломляющую способность.

    Однако в дальнейшем происходит снижение способности к аккомодации, и примерно к 60 годам компенсаторные возможности исчерпываются полностью, что приводит к устойчивому снижению четкости зрения и вдаль, и вблизи.

    Таким образом, развивается, так называемая, старческая дальнозоркость, или пресбиопия. Восстановление зрения в этом случае возможно только с помощью постоянного использования очков с собирающими линзами, поэтому дальнозоркость принято обозначать в положительных диоптриях.

    Кроме этого, дальнозоркостью характеризуется афакия – врожденное или приобретенное состояние, при котором отсутствует хрусталик. Чаще всего афакия связана с удалением хрусталика в ходе экстракции катаракты или травмами (вывихом хрусталика).

    При афакии преломляющая сила глаза снижена значительно, острота зрения составляет порядка 0,1 и требует заместительной коррекции сильными положительными линзами или имплантации интраокулярной линзы.

    Причины дальнозоркости всегда комплексные. Только в редких случаях можно выделить один ключевой фактор негативного воздействия и еще реже причину появления заболевания можно найти в физиологическом состоянии здоровья человека.

    Дальнозоркость у детей до года

    Это так называемая врожденная дальнозоркость. Около 85% младенцев страдают этой формой заболевания. Она обусловлена размером глазного яблока, которое пока еще уменьшено на передне-задней оси. Критический размер составляет 23 миллиметра. С возрастом зрение корректируется самостоятельно, поэтому только после 4-5-летнего возраста ребенка можно говорить о приобретенной дальнозоркости.

    Дальнозоркость взрослого человека

    Классификация дальнозоркости

  • при нарушении до 2 Д определяют слабую или низкую степень;
  • при уровне в 2,5-5 Д различают умеренную дальнозоркость;
  • если нарушение больше 5 Д диагностируют высокую степень. Для нее характерно нарушение не только зрения вблизи, но и дальнего зрения.
  • простую форму (самый распространенный вид);
  • Возрастную;
  • Врожденную.
  • Возрастная (пресбиопия)

    Данным видом заболевания чаще всего страдают люди после сорока лет. Это происходит из-за того, что глазодвигательные мышцы и глазные ткани ослабевают, теряя тонус. С течением времени происходит склерозирование хрусталического тела и его уплотнение, ослабевает ресничная мышца, а также у глаза утрачивается способность преломлять лучи правильным образом.

    Дальнозоркость, связанная с достижением определенного возраста носит естественный характер и свойственна практически каждому человеку. Невозможно остановить процесс появления гиперметропии, но есть возможность устранить ее неприятные последствия, такие как: головокружения, перенапряженность органов зрительного аппарата.

    Избежать этого можно используя очки, контактные линзы, а в крайнем случае, сделав операцию на глазах.

    В зависимости от механизма развития гиперметропии различают осевую или аксиальную дальнозоркость, связанную с укороченной ПЗО глазного яблока, и рефракционную, обусловленную уменьшением преломляющей способности оптического аппарата.

    В том случае, если имеющаяся аномалия рефракции компенсируется за счет напряжения аккомодации, говорят о скрытой дальнозоркости; при невозможности самокоррекции и необходимости использования convex-линз, гиперметропия расценивается как явная. С возрастом скрытая дальнозоркость, как правило, переходит в явную.

    В зависимости от возраста выделяют естественную физиологическую дальнозоркость у детей, врожденную дальнозоркость (при врожденная слабости рефракции), возрастную дальнозоркость (пресбиопию).

    По степени требуемой коррекции в диоптриях и на основании данных рефрактометрии принято разделение дальнозоркости на три степени:

    • слабая — до 2 дптр
    • средняя – до 5 дптр
    • высокая – свыше 5 дптр

    Классифицируют дальнозоркость по нескольким признакам, как и любое другое заболевание.

  • Слабая степень – не отмечается нарушения остроты зрения, но больной жалуется на быструю утомляемость глаз, головные боли, головокружения, а при обследовании диагностируется отклонение от нормы до 2 диоптрий;
  • Средняя степень – близко расположенные предметы теряют четкие очертания, вблизи все видится размытым, а попытки напрячь глаза, вызывают головную боль, при этом зрение вдаль – не нарушено. Обследование у окулиста выявляется отклонение до 5 диоптрий;
  • Высокая степень — глаза больного теряют возможность фокусироваться на предметах расположенных и вблизи и вдали, больной одинаково плохо видит близко и далеко расположенные предметы. Нарушение зрения превышает 5 диоптрий.
    • высокая (свыше плюс 5,25 диоптрий),
    • средняя (от 2,25 дптр),
    • слабая (до 2 дптр).

    Причины развития дальнозоркости у детей

    Таким образом, гимнастика, медикаментозная терапия и физиотерапевтические методы подходят как для лечения, так и для профилактики гиперметропии у взрослых и у детей. Гораздо лучше предупредить заболевание, чем искать методы лечения. Здоровья вашим глазам! Подписывайтесь на обновления и делитесь информацией в соц.сетях. До новых встреч!

    Особенности детской дальнозоркости заключаются, прежде всего, в ее лечении. Заболевание может пройти без операционного вмешательства по мере роста ребенка и изменения размеров глазного яблока. Поэтому применяют коррекцию очками. Причем силу линз выбирают меньше, чем требуется. Таким образом, глаз тренируется и восстанавливает постепенно свое здоровое состояние.

    Лазерная коррекция не проводится раньше, чем по достижении 18 лет. Поэтому применяются консервативные методы, применяемые курсами по 4-5 раз в год.

    Виды и степени дальнозоркости у взрослых

    Среди методов лечения этого заболевания или естественного процесса будет простая коррекция дальнозоркости с помощью очков и более сложные способы лазерного вмешательства. Очки используют для рассматривания предметов вблизи: чтения, просмотра телевизора, работы на компьютере. Хирургическое вмешательство предполагает коррекцию более кардинальную (на постоянной основе).

    Когда приписывают очки и линзы

    Традиционно коррекция гиперметропии проводится с помощью очков для чтения. Их подбирают при помощи простых тестов (используют собирательные линзы). В сложных случаях для того чтобы определить метод коррекции назначают обследование: офтальмоскопию, периметрию, рефрактометрию и др.

    В ряде случаев очки заменяют линзами (минеральными или органическими). Использование линз уместно при активном образе жизни, на отдыхе, но противопоказано для детей до 16 лет.

    Лазерная коррекция по устранению дальнозоркости у взрослых

    Коррекция зрения с помощью лазера – это более радикальное решение дальнозоркости. Уровень современной офтальмохирургии позволяет проводить такие операции амбулаторно. Их продолжительность 15-30 минут и после них не требуется большого восстановительного периода. Этот метод позволяет исправить рефракцию путем коррекции кривизны роговицы и человеку уже не понадобиться носить очки.

    Однако этот метод не применяют при высокой степени болезни, а также при возрастных изменениях (амблиопии).

    Имплантация ИОЛ

    Эта методика предполагает замену хрусталика на искусственную факичную или мультифокальную линзу (ИОЛ). Процедура более длительная за лазерную коррекцию. но она позволяет исправлять даже высокую степень дальнозоркости.

    Терапия дальнозоркости

    Для замедления процесса старения организма, укрепления глазных структур используют аппаратное лечение. Это очки-массажеры, ультразвук, электропроцедуры, вакуумный массаж, ряд других процедур.

    Для сохранения хорошего зрения очень важно правильное питание. Полезны витаминные комплексы для улучшения питания глаза.

    Одной из признанных методик сохранения остроты зрения будут специальные упражнения для укрепления глазных мышц.

    Однако из всех предложенных вариантов ответ на вопрос как лечить дальнозоркость каждый выбирает сам.

    https://www.youtube.com/watch?v=nknbcLXT0t4

    Предупреждение заболевания намного проще от его лечения. В случае с дальнозоркостью – правильное поведение отсрочит ношение очков, сохранить на длительное время хорошее зрение. В ряде случаев она поможет затормозить процесс старения глаза. Профилактика дальнозоркости должна включить в себя ряд составляющих.

  • Правильное освещение рабочего места (мощность лампы 60-100 В). Для зрения вредно совмещения естественного и искусственного освещения.
  • Нагрузки на глаза должны быть дозированными, чередоваться с отдыхом и сменой рода деятельности (активным движением, гимнастикой для глаз).
  • Выполнение специальных упражнений для глаз каждые 40-60 минут.
  • Дополнительные меры: капли, коррекция (очковая, лазерная и т. д.), специальная тренировка глазных мышц.
  • Обнаружения дальнозоркости на ранних стадиях и грамотная ее коррекция.
  • Общеукрепляющие мероприятия для глаз и организма в целом. Здоровый образ жизни, правильное питание – все это также может расцениваться как профилактика дальнозоркости.
  • Лечитесь и будьте здоровы!

    Симптомы дальнозоркости

  • ухудшение остроты зрения при рассмотрении близко находящихся предметов;
  • способность рассматривать далеко находящиеся предметы. Но данный симптом привязан к степени развития патологии, то есть, чем выше степень, тем хуже становится изображение и удаленных предметов в поле зрения человека.
  • Людей с такими признаками можно узнать по их поведению. Они, обычно, пользуются очками при чтении книг, но при этом отлично различают, например, регистрационные номера приближающего такси.

    Если же человек пользуется одними очками, когда читает книгу или работает за экраном монитора, и иными, когда хочет рассмотреть, например, номера домов, которые расположены на другой стороне дороги, то это свидетельствует о наличии у него высокой степени гиперметропии.

  • Появление головокружений;
  • Слабые степени дальнозоркости в молодом возрасте протекают без каких-либо симптомов: за счет напряжения аккомодации сохраняется хорошее зрение как вблизи, так и вдаль. При дальнозоркости средней степени дальнее зрение практически не нарушено, однако во время работы на близком расстоянии отмечается быстрая утомляемость глаз, боль в глазных яблоках, в области надбровья, лба, переносицы, зрительный дискомфорт, ощущение расплывчатости или слияния строчек и букв, потребность в отдалении рассматриваемого объекта от глаз и более ярком освещении рабочего места.

    Высокие степени дальнозоркости сопровождаются выраженным снижением зрения вблизи и вдаль, астенопическими симптомами (чувством распирания и «песка» в глазах, головной болью, быстрой зрительной утомляемостью).

    При дальнозоркости средней и высокой степеней выявляются изменения глазного дна – гиперемия и нечеткие границы ДЗН.

    У детей с врожденной некорригированной дальнозоркостью свыше 3 дптр высока вероятность развития содружественного (сходящегося) косоглазия. Этому способствует необходимость постоянного напряжения глазодвигательных мышц и сведение глаз к носу для того, чтобы добиться большей отчетливости зрения. По мере прогрессирования дальнозоркости и косоглазия возможно развитие амблиопии.

    Говоря о признаках заболевания, мы будем иметь в виду только такие типы гиперметропии как полная и скрытая. Симптомы дальнозоркости можно заметить еще до значительного ухудшения зрения. Проявляется заболевание в повышенной утомляемости глаз, головных болях и регулярных головокружениях после чтения.

    Затем могут появиться болевые ощущения. Это признак развития болезни. После долгой работы с документами или компьютером появляется давящая боль в глазах, заметное ощущение жжения.

    Но чаще всего внимание на проблему обращают тогда, когда появляются более явные симптомы. Часто ошибочно считают, что при дальнозоркости человек хорошо видит удаленные предметы.

    Зрение ухудшается, близкие и удаленные предметы становятся видны нечетко и размыто. Нередко встречается сочетание с астигматизмом.

    В этом случае все предметы видны нечетко, но зрение скачкообразное, «прыгающее» с плюса на минус, от симптомов дальнозоркости к симптомам близорукости.

    Диагностика дальнозоркости

    Обычно дальнозоркость выявляется офтальмологом в ходе проверке остроты зрения. Визометрию при гиперметропии проводят без коррекции и с использованием пробных плюсовых линз (тест на преломление).

    Диагностика дальнозоркости предполагает обязательное исследование рефракции (скиаскопия, компьютерная рефрактометрия). Для выявления скрытой дальнозоркости у детей и молодых пациентов рефрактометрию рекомендуется проводить в условиях индуцированной циклоплегии и мидриаза (после закапывания в глаза сульфата атропина).

    С целью определения передне-задней оси глазного яблока выполняется УЗИ глаза и эхобиометрия. Для выявления сопутствующей дальнозоркости патологии проводится периметрия, офтальмоскопия, биомикроскопия с линзой Гольдмана, гониоскопия, тонометрия и др. При косоглазии выполняются биометрические исследования глаза.

    Поставить диагноз «дальнозоркость» не слишком сложно: предположить его можно уже по жалобам пациента и тесту с таблицей для определения зрения в процентах. Однако для точного диагноза, выявления степени поражения глаза и назначения адекватного лечения дальнозоркости требуется комплексное обследование.

    Лечение дальнозоркости

    Выбор метода терапии заболевания зависит от возраста больного, степени тяжести патологии и наличия осложнений.

    Существует две тактики лечения: консервативная и оперативная.

    Консервативная показана для детей и взрослых с легкой и среднетяжелой формой болезни. Оперативное вмешательство проводится в случае осложнившегося течения и людей старше 18 лет со среднетяжелой и тяжелой формами гиперметропии.

    Консервативное лечение подразделяется на медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебная гимнастика для глаз, а так же контактные линзы или очки. Оперативное вмешательство проводится по показаниям, выбор метода зависит от финансовой возможности пациента, а так же от общего самочувствия.

    Для профилактики используют медикаментозную терапию, физиотерапию и гимнастические упражнения.

    Умеренная гиперметропия в раннем детском возрасте – это вариант нормы. Ее наличие связано с анатомическими особенностями детских глаз, которые имеют немного укороченное по оси строение.

    Ребенок может корригировать свою физиологическую дальнозоркость с помощью сокращения мышц глазного яблока, благодаря чему он четко видит на различных расстояниях. По мере роста организма и развития оптической системы гиперметропия проходит — лечение дальнозоркости в этом случае не требуется.

    Детям с физиологической гиперметропией до 1-2 диоптрий корригировать зрение с помощью очков не нужно. При более выраженной гиперметропии детям уже следует проводить коррекцию, так как существует опасность развития осложнений – косоглазия и амблиопии.

    Молодым людям при дальнозоркости также не всегда нужна коррекция зрения, так как у них это заболевание компенсируется с помощью хрусталика, изменяющего свою кривизну.

    Лечение дальнозоркости направлено на улучшение зрения, что достигается путем фокусировки световых лучей, идущих от предметов, на сетчатке. Для этого нужно изменить их преломление до попадания в глазное яблоко или после этого.

    В детском возрасте может полностью излечить ребенка. А вот на вопрос о том, лечится ли дальнозоркость у взрослых, однозначного ответа дать нельзя. Провести коррекцию зрения можно, но устранить причину ее развития – нет.

    Для изменения фокуса световых лучей можно применять консервативные и хирургические методы.

    Консервативное лечение дальнозоркости

    К консервативному лечению дальнозоркости относится коррекция зрения с помощью линз. Молодым людям лечение не всегда нужно, так как их естественный хрусталик, размещенный внутри глазного яблока, может компенсировать гиперметропию благодаря своей гибкости.

    По мере старения он утрачивает это качество и, в конце концов, уже не может улучшать зрение. В этот момент человеку нужно задуматься, как восстановить четкость зрения при дальнозоркости.

  • Очки – самый простой и безопасный способ коррекции дальнозоркости. Они подбираются офтальмологом после проведения диагностики. Существует несколько видов очковых линз, которые применяются при дальнозоркости – простые монофокальные, астигматические, бифокальные и прогрессивные.
  • Контактные линзы – применяются при дальнозоркости реже. Они, как и очки, исправляют точку фокуса световых лучей. По сравнению с очками, контактные линзы обеспечивают более четкое зрение, более широкое поле зрения и больший комфорт, поэтому при правильном использовании они являются безопасным и эффективным методом лечения дальнозоркости. Тем не менее, не у всех пациентов они являются лучшим вариантом коррекции зрения. Существует много видов контактных линз – мягкие, жесткие, длительного ношения, одноразовые, жесткие газопроницаемые, бифокальные.
  • В зависимости от степени дальнозоркости, одним пациентам нужно носить очки или контактные линзы постоянно, а другим – только во время чтения или работы за компьютером.

    Аппаратное и физиотерапевтическое лечение

    У детей с дальнозоркостью эффективно восстановить зрение позволяют аппаратные и физиотерапевтические методы. Их влияние направлено на тренировку мышц аккомодации, снятие их спазма. Применяются вакуумный массаж, ультразвуковая и лазерная терапия, электро- и фотостимуляция, магнитотерапия, занятия с помощью специальных компьютерных программ.

    У взрослых эти методы лечения гиперметропии не настолько эффективны, но улучшить зрение у некоторых из них все же удается.

    Хирургическое лечение

    Цель хирургического лечения дальнозоркости состоит в исправлении формы и кривизны роговицы, благодаря чему изменяется преломление световых лучей так, что они фокусируются на сетчатке. С помощью операций можно устранить необходимость ношения очков или контактных линз при дальнозоркости.

    Чаще всего операции по исправлению рефракции применяются при близорукости. но их можно использовать и для коррекции дальнозоркости.

  • LASIK (laser-assisted in-situ keratomileusis) — это один из видов лазерных операций, направленных на изменение формы роговицы. Офтальмохирург с помощью кератома или специального лазера делает тонкий надрез на роговице и отделяет лоскут ее поверхностных тканей. Под этим лоскутом с помощью эксимерного лазера удаляются ткани роговицы, создавая ее новую кривизну, после чего он возвращается на место.
  • LASEK (laser-assisted subepithelial keratectomy) — при этой операции офтальмохирург создает лоскут тканей из эпителия, покрывающего роговицу. После этого с помощью эксимерного лазера изменяется форма и кривизна роговицы, затем эпителиальный лоскут помещают на место. После операции пациенту нужно носить специальные линзы, удерживающие его от смещения.
  • Фоторефрактивная кератэктомия — при этой операции из роговицы удаляется слой эпителия, после чего проводится изменение ее формы и кривизны. В послеоперационном периоде эпителий снова вырастает. В течение нескольких дней после хирургического лечения дальнозоркости пациенту нужно носить специальные контактные линзы, защищающие роговицу.
  • Кондуктивная кератопластика — при этой операции для изменения кривизны роговицы используются радиочастотные волны. Во время процедуры на край роговицы помещается небольшой датчик, который с помощью радиочастотных волн вызывает сжатие ее тканей. При этом датчик перемещается по окружности роговицы.
  • Еще одним из видов хирургических операций, применяемых при дальнозоркости, является имплантация специальных роговичных имплантатов и линз внутрь глазного яблока. Эти факические линзы изменяют рефракцию, благодаря чему свет фокусируется на сетчатке.

    Народная медицина в лечении дальнозоркости

    В интернете можно найти огромное количество рецептов, как лечить дальнозоркость у взрослых и детей народными методами. Следует сразу предупредить, что без рекомендаций офтальмолога делать этого не стоит.

    При таком заболевании как дальнозоркость, лечение предполагает изменение оптической силы глаза, что бы изображение сфокусировалось на сетчатке. Добиться такого эффекта возможно только при применении хирургических методов лечения дальнозоркости, все остальные методы направлены только на корректировку патологии зрения.

  • Лазерная коррекция – один из самых популярных способов лечения дальнозоркости, с помощью лазера изменяют форму роговицы, делая ее более правильной. Лазеротерапия дает хорошие результаты при гиперметропии 1-2 степени, такое оперативное вмешательство не приносит пациенту болезненных ощущений и длится около 15-20 минут;
  • Как было сказано ранее, при дальнозоркости изображения видимых предметов фокусируются не прямо на сетчатку, а позади нее. Следовательно, для перемещения главного фокуса на сетчатку при гиперметропии нужно усилить преломляющую способность глаза с помощью собирательной линзы либо заменить «дефектную» часть преломляющей системы (если это возможно ).

    Можно ли вылечить дальнозоркость?

    На сегодняшний день дальнозоркость довольно легко корригируют с помощью различных методик или даже полностью устраняют. В то же время, стоит отметить, что при длительном прогрессировании заболевания, а также в случае неправильно подобранного метода коррекции возможно развитие осложнений, некоторые из которых могут стать причиной полной потери зрения.

    Очки для коррекции дальнозоркости

    Ношение очков является одним из наиболее распространенных и доступных способов коррекции дальнозоркости. Суть метода заключается в том, что перед глазом устанавливается собирательная линза с определенной преломляющей способностью.

    Это усиливает преломление лучей проходящих через линзу и преломляющие структуры глаза, в результате чего они (лучи ) фокусируются прямо на сетчатку, обеспечивая четкость изображений.

  • Подбор линз для каждого глаза в отдельности. Обычно эта процедура выполняется в кабинете офтальмолога (врача, занимающегося диагностикой и лечением заболеваний глаза ) во время определения остроты зрения и степени гиперметропии.
  • Использование линзы, обладающей максимальной преломляющей способностью и дающей высокую остроту зрения. Как было сказано ранее, при определении степени дальнозоркости врач помещает перед глазом пациента линзы с различной преломляющей способностью до тех пор, пока пациент ни сможет легко читать буквы из десятого ряда специальной таблицы. Однако следует помнить, что в данном случае определяется явная гиперметропия, то есть аппарат аккомодации при этом максимально напряжен. Если для очковой коррекции использовать первую же линзу, которая обеспечила нормальную остроту зрения, человек будет видеть относительно хорошо, однако преломляющая способность хрусталика при этом будет максимальна (то есть аккомодация будет оставаться напряженной ). Вот почему при подборе очков преломляющую способность линз нужно увеличивать до тех пор, пока человек не начнет видеть десятый ряд таблицы расплывчато (в данном случае преломляющая способность хрусталика будет минимальна ). После этого линзу заменяют на предшествовавшую ей, которая и будет использоваться для изготовления очков.
  • Проверку остроты бинокулярного зрения. Даже в случае правильной подборки корригирующих линз для каждого глаза в отдельности может оказаться, что после изготовления очков видимые через них предметы будут двоиться. Такое отклонение обычно обусловлено нарушением бинокулярного зрения (то есть способности видеть четкое изображение обоими глазами одновременно ), что может быть связано с различными заболеваниями. Вот почему после подбора линз нужно прямо в кабинете офтальмолога проверить, нормально ли пациент видит обоими глазами (для этого существует множество различных тестов ).
  • Методы лечения дальнозоркости объединены в консервативные (очковая или контактная коррекция), лазерные (LASIK, SUPER LASIK, LASEK, EPI-LASIK, ФРК, Femto LASIK) и хирургические (ленсэктомия, гиперфакия, гиперартифакия, термокератопластика и др.). Главными условиями коррекции гиперметропии являются своевременность и адекватность.

    При отсутствии астенопических жалоб, остроте зрения обоих глаз не менее 1,0 и устойчивом бинокулярном зрении коррекция не показана.

    Основным способом коррекции детской дальнозоркости служит подбор очков. Дети дошкольного возраста с дальнозоркостью более 3 дптр нуждаются в назначении очков для постоянного ношения.

    При отсутствии тенденции к развитию косоглазия и амблиопии к 6-7 годам, очковая коррекция отменяется. При астенопии подбирают «плюсовые» очки или корректирующие контактные линзы с учетом индивидуальных данных и сопутствующих заболеваний.

    В ряде случаев, при гиперметропии до 3 дптр, используются ночные ортокератологические линзы. При высоких степенях дальнозоркости могут выписываться сложные очки или две пары очков (для работы на близком и дальнем расстоянии).

    Лечить дальнозоркость нужно обязательно. Причем начинать лечение лучше всего на ранних стадиях развития заболевания, пока зрение еще не стало слишком нечетким и размытым. Только 5-8 % случаев заболевания являются неизлечимыми и чаще всего связаны они с генетическими отклонениями. Применяются как консервативные методы, так и методы специфической физиотерапии.

    Медикаментозное лечение

    Медикаментозная терапия гиперметропии

    Длительность приема препаратов 1 месяц. Между курсами не менее двух месяцев. Препараты направлены на насыщение витаминами и минералами тканей глаза, местная защита, усиление кровообращения и активизация регенераторных процессов органа зрения.

    Разработано множество методик физиотерапевтического лечения, позволяющих расслабить мышцы глаза после перенапряжения, снять усталость, повысить восстановление и защитные свойства глаза.

    Методы способны снизить внутриглазное давление, усилить обменные процессы. К таким методам относятся:

    •  Цветоимпульсная стимуляция;
    •  Лазерная терапия;
    • Чрескожная электронеростимуляция;
    •  Ваккуумный массаж;
    •  Ультразвуковая терапия;
    •  Электрическая коагуляция и т.д.

    Осложнения дальнозоркости

    Как было сказано ранее, длительное прогрессирование гиперметропии без соответствующей коррекции может привести к ряду грозных осложнений. К неспецифическим осложнениям дальнозоркости можно отнести инфекционное поражение роговицы (кератит ), конъюнктивы (конъюнктивит ), век (блефарит ).

    Способствовать этому может нарушение микроциркуляции в структурах глаза, связанное с постоянным напряжением аккомодации и зрительным переутомлением.

    Косоглазие при дальнозоркости

    Косоглазием называется патологическое состояние, при котором зрачки обоих глаз «смотрят» в различных направлениях. При дальнозоркости может развиваться сходящееся косоглазие, при котором зрачки глаз чрезмерно отклонены к центру.

    Причина развития данного осложнения кроется в физиологии зрительного анализатора. В нормальных условиях при напряжении аппарата аккомодации (то есть при увеличении преломляющей способности хрусталиков ) отмечается естественная конвергенция, то есть сближение зрачков обоих глаз.

    У здорового человека данный механизм позволяет более точно сфокусировать взор на близко расположенном предмете.

    При выраженной дальнозоркости отмечается постоянное компенсаторное напряжение аккомодации (то есть сокращение ресничной мышцы и увеличение преломляющей силы хрусталика ), вследствие чего также происходит конвергенция.

    Вначале данное состояние легко устраняется при использовании корригирующих дальнозоркость линз. При длительно сохраняющемся напряжении аккомодации и сопутствующей этому конвергенции может произойти необратимое изменение глазодвигательных мышц, ввиду чего косоглазие станет постоянным (что наиболее актуально у детей ).

    Амблиопия (ленивый глаз ) при дальнозоркости

    Суть данного заболевания заключается в снижении остроты зрения даже при оптимальной коррекции гиперметропии с помощью линз, причем какие-либо другие анатомические дефекты в органе зрения выявить не удается. Другими словами, «ленивый глаз» – это функциональное нарушение, которое встречается при длительном прогрессировании гиперметропии высокой степени.

    При своевременном выявлении и начале соответствующего лечения амблиопию можно устранить (лечение должно сочетаться с адекватной коррекцией дальнозоркости ), однако чем дольше сохраняется данное состояние, тем тяжелее будет восстановить нормальную функцию глаза в дальнейшем.

    Спазм аккомодации при дальнозоркости

    Суть данного осложнения заключается в длительном и выраженном сокращении (спазме ) ресничной мышцы, которая временно теряет способность расслабляться. Проявляется это неспособностью фокусировать зрение на предметах, расположенных на различном расстоянии от глаза.

    У здорового человека спазм аккомодации может развиться при длительной работе за компьютером или при чтении, то есть в том случае, когда отмечается длительное напряжение аккомодации и переутомление ресничной мышцы.

    Однако при выраженной дальнозоркости аккомодация напряжена практически постоянно, вследствие чего риск развития спазма значительно возрастает. Вот почему крайне важно своевременно начинать коррекцию и лечение гиперметропии.

    При развитии спазма аккомодации рекомендуется прервать выполняемую работу и сделать несколько упражнений для расслабления глаз. При выраженном спазме следует обратиться к врачу (офтальмологу ).

    При необходимости врач может закапать пациенту в глаза специальные капли (например, атропин ), в результате чего произойдет обратное явление — ресничная мышца расслабится и зафиксируется в таком положении на несколько часов или дней, то есть наступит паралич аккомодации.

    Близорукость при дальнозоркости

    • амблиопия,
    • косоглазие,
    • блефарит,
    • конъюнктивиты,
    • «ленивый глаз»,
    • глаукома.

    Профилактика дальнозоркости

    Предотвратить развитие дальнозоркости невозможно. Тем не менее существуют способы, с помощью которых можно защитить свои глаза и зрение.

  • Важно регулярное проходить обследование у офтальмолога.
  • Необходимо проводить лечение хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, артериальная гипертензия.
  • Нужно быстро распознать симптомы нарушений зрения и немедленно обратиться к врачу.
  • Необходимо защищать глаза от ультрафиолетового света с помощью солнцезащитных очков.
  • Следует придерживаться рационального и здорового питания, рацион должен содержать достаточно фруктов и овощей. Это необходимо для поддержания здоровья сетчатки. Следует употреблять темные листовые и яркие овощи или фрукты (например, шпинат, капусту кале, морковь, дыню).
  • Нужно носить подходящие очки или линзы, которые оптимизируют зрение.
  • Необходимо использовать правильное освещение, которое может улучшить контрастность изображения и зрение.
  • Дальнозоркость – распространенная проблема со зрением. Нетяжелая гиперметропия может наблюдаться у большей части маленьких детей, являясь для них возрастной нормой. У взрослых пресбиопия начинает проявляться после 40 лет. Лечение дальнозоркости и у взрослых, и у детей направлено на исправление рефракции, чего можно достигнуть с помощью очков, контактных линз или хирургических операций.

    Меры профилактики дальнозоркости во многом похожи с мерами профилактики, применяемыми при близорукости. Необходимо соблюдать подвижный образ жизни, часто пребывать на свежем воздухе, правильно питаться. Питание должно быть сбалансированным и насыщенным различными витаминами (А, С, В1, В2, В6, В12) и микроэлементами (Zn, Mn, Cu, Cr и др.).

    Профилактика дальнозоркости предполагает соблюдение режима освещения. Освещение должно быть правильно подобранным: не ярким, и не темным, относительно равномерным, и, главное – комфортным для глаз.

    Слишком яркое освещение будет ослеплять, слишком темное приведет к перенапряжению, утомлению глазных мышц. Перенапряжение глазных мышц находится в прямой зависимости от качества зрительной функции.

    Переход взгляда от более светлого к более темному освещению будет доставлять особый дискомфорт для зрительного анализатора. Рекомендуется использовать как верхний свет, так и настольную лампу.

    Следует учитывать, что лампы дневного света, по утверждениям некоторых ученых, являются неблагоприятными для зрения человека.

    Профилактика дальнозоркости рекомендует ограничивать зрительные нагрузки. Однако, если ограничение невозможно, рекомендуется чередование зрительных и физических нагрузок. То есть хорошо, если периодический отдых будет активным, подвижным.

    Не стоит забывать и о зрительной гимнастике. Это могут быть, например: круговые движения глаз по часовой, затем против часовой стрелки; движения глаз горизонтально: в левую, затем в правую сторону; вертикальные движения вверх и вниз; частые сжимания и разжимания глаз; интенсивное моргание глаз; устремление взгляда на кончик носа и др.

    Полезен будет и массаж закрытых глаз. Для такого массажа используются вибрационные движения, движения легкого разминания и легкого нажима.

    Осложнениями некорригированной дальнозоркости могут являться косоглазие, амблиопия, рецидивирующие воспалительные заболевания глаз (конъюнктивиты, блефариты, кератиты), глаукома. Пациентам с дальнозоркостью рекомендуется посещение офтальмолога не реже 2-х раз в год.

    При выявлении дальнозоркости необходимо четкое соблюдение предписанных рекомендаций, соблюдение правильного зрительного режима (использование достаточного освещения, проведение гимнастики для глаз, чередование зрительной работы с активным отдыхом).

    Эти же рекомендации могут быть отнесены и к профилактике дальнозоркости. С целью предупреждения развития косоглазия проводится офтальмологические осмотры детей с 1-2 мес., 1 год, 3 года и 6-7 лет.

    • работа только при достаточном освещении и с правильным режимом,
    • соблюдение режима чередования труда и отдыха,
    • выполнение специальной гимнастики для глаз каждые 40 минут интенсивной нагрузки на глаза,
    • регулярное посещение офтальмолога.

    Меры профилактики дальнозоркости во многом похожи с мерами профилактики, применяемыми при близорукости. Необходимо соблюдать подвижный образ жизни, часто пребывать на свежем воздухе, правильно питаться. Питание должно быть сбалансированным и насыщенным различными витаминами (А, С, В1, В2, В6, В12) и микроэлементами (Zn, Mn, Cu, Cr и др.).

    Профилактика дальнозоркости предполагает соблюдение режима освещения. Освещение должно быть правильно подобранным: не ярким, и не темным, относительно равномерным, и, главное – комфортным для глаз.

    Слишком яркое освещение будет ослеплять, слишком темное приведет к  перенапряжению, утомлению глазных мышц. Перенапряжение глазных мышц находится в прямой зависимости от качества зрительной функции.

      Переход взгляда от более светлого к более темному освещению будет доставлять особый дискомфорт для зрительного анализатора. Рекомендуется использовать как верхний свет, так и настольную лампу.

    Следует учитывать, что лампы дневного света, по утверждениям некоторых ученых, являются неблагоприятными для зрения человека.

    https://www.youtube.com/watch?v=KoxLQZ7eTAQ


    Профилактика дальнозоркости рекомендует ограничивать зрительные нагрузки. Однако, если ограничение невозможно, рекомендуется чередование зрительных и физических нагрузок. То есть хорошо, если периодический отдых будет активным, подвижным.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: