Возможно ли предотвратить ухудшение зрения после 40 лет

Почему падает зрение у взрослого человека?

У взрослых людей, факторов, которые могут негативно повлиять на состояние зрения множество.

С годами большинство людей замечает ухудшение остроты зрения даже при бережном отношении к глазам. У одних людей это происходит ближе к 40 годам, у других в 45-50. С чем же связано ухудшение функций зрительного аппарата? Как можно приостановить такой процесс? Какими методами? Узнаем детально.

Кратко о пресбиопии

Медики и эксперты о причинах

Необходимо знать, что ухудшение зрения после 40 возможно также при катаракте, в переводе с греческого слово означает «водопад». И действительно, все предметы человек видит, как через пелену воды. В результате помутнения хрусталик теряет способность пропускать лучи света, что тут же сказывается на остроте зрения.

Бывает и так, что человек не замечает изменений, катаракта обнаруживается случайно, как правило, в ходе профилактического осмотра. К сожалению, болезнь, известная еще 2 тысячи лет назад, лечится только хирургическим путем, но довольно успешно.

Острота зрения зависит от целого ряда факторов, как внешних, так и внутренних, однако чаще всего это, несомненно, изменения физиологии. Хотя в ряде случаев возможно и травматическое либо инфекционное поражение.

Постоянная усталость

ухудшение зрения причины после 45 лет

Уменьшается размер зрачков

С годами сила мышц, отвечающих за размер зрачков, ослабевает, в результате чего зрачки сужаются, теряя способность своевременно реагировать на свет. Признаком такого сужения может быть потребность усилить освещение во время чтения, тогда как уютное чтение для 20-летних людей требовало освещения, в 3 раза меньшего по интенсивности.

Пожилые люди, выходя из затемнённой комнаты в хорошо освещённую (к примеру, из кинотеатра на улицу), будут ощущать некоторую степень ослеплённости от яркого света. Фотохромные очки и антибликовое покрытие минимализирует такие ощущения.

Глаза переувлажняются и/или пересыхают

У пожилых людей отмечаются частые жалобы на слезотечение глаз. Это может быть вызвано тремя причинами, которые в некоторых случаях срабатывают одновременно.

Первая причина заключается в том, что с годами глаза пожилых людей постепенно пересыхают из-за уменьшения производительности слёзной железы, следствием чего является быстрое испарение слёз. Возрастной эффект пересыхания глаз появляется из-за аккумулирования вредного воздействия таких факторов, как ветер, сухой жар, дым.

Ответная реакция организма – включение защиты в виде усиленного слезоотделения, что воспринимается как переувлажнение глаз – так называемый эффект мокрых глаз. Вторая причина заключается в том, что с годами моторика век ослабевает, они становятся слабыми и дряблыми, сокращая способность контролировать слезоотделение.

В результате, та часть слёз, которая в обычном режиме отводится в носовые пазухи при помощи небольших слёзных канальцев, расположенных внутри века ближе к переносице, вытекает из глаз. Третьей возможной причиной может быть блокирование слёзных канальцев, что и вызывает увлажнение глаз.

В тех случаях, когда переувлажнение глаз вызвано тем, что слёзные канальцы закупорились, проблемы зрения пожилых людей достаточно просто устранить благодаря обычному промыванию. Проблема пересыхания глаз вызывает неприятное жжение и резь.

Имплантируем искусственный хрусталик (вам это понадобится лет ...

В тех случаях, когда вы ощущаете чрезмерную сухость глаз (чаще всего это отмечается в зимний отопительный сезон), можно пользоваться увлажнителем воздуха.

Выяснить причину ухудшения зрения можно только после тщательного обследования всего организма.

Миопия — близорукость — Код по МКБ 10

Протокол оказания медицинской помощи больным с миопией

МКБ — 10

Код Н 52.1

Миопия — близорукость. При миопии больной видит хорошо близко и плохо вдаль, вследствие аметропии и слабой аккомодации.

Врожденная миопия в первый год жизни ослабляется и сближается рефракция, обоих глаз. В случаях, когда была высокая миопия, регулирующих механизмов недостаточно чтобы привести рефракцию до нормы.

В возрасте 3-7 лет закрепляется аметропия, что приводит при врожденной миопии к развитию относительной амблиопии. В этот период развивается приобретенная близорукость — псевдомиопия.

Как похудеть после 45 женщине и выглядеть моложе своих лет?

Дети, у которых в это время развивается миопия, составляют прогностически неблагоприятную группу — у них законченая степень миопии бывает очень большой. В возрасте 7-18 лет, миопия раз появившись, имеет тенденцию к прогрессированию, особенно в первые 4 года после начала.

В период 18-45 лет у большинства людей миопия остается постоянной, у части из них после 30 лет она незначительно снижается, а у небольшой части — продолжает увеличиваться, при этом периоды прогрессирования («скачки») сменяются периодами стабильности.

Эти «скачки» нередко приводят к осложнениям. Возраст 45-60 лет — развивается пресбиопия, которую миопы испытывают значительно позже, миопия может незначительно уменьшаться, а в некоторых наступает новая волна прогрессирования.

Декомпенсация миопии сопровождается: снижением зрения без коррекции, прогрессированием миопии, астенопическими болями, расходящимся косоглазием.

Методы лечения близорукости делятся на следующие виды

Врач – офтальмолог должен провести полное обследование, и порой заключить сотрудничество с другими специалистами.

падает зрение в 45 лет что делать

В большинстве случаев потеря зрения зависит от других заболеваний. И только лечение основного заболевания поможет привести к здоровью глаз.

1. Медикаментозные методы лечения близорукости.

  • Применение средств, которые укрепляют склеру (глюконат кальция, аскорбиновая кислота);
  • Применение препаратов, которые ускоряют обменные процессы в глазном яблоке и сетчатке (алоэ, раствор тауфона, инъекции раствора АТФ);
  • Применение средств снимающих спазм аккомодации, вызванный повышенными нагрузками на глаза (1% раствор мезатона);
  • Первые симптомы – как вовремя заметить ухудшение зрения

    Чаще всего после 40-летия человек начинает замечать, что сфокусировать взгляд на близко расположенных объектах становится все труднее, текст при чтении становится нечетким, начинают уставать глаза при работе за компьютером. При работе с мелкими предметами приходится прилагать все больше усилий. Многие при чтении отодвигают книгу – так текст виден отчетливее.

    Глаза находятся в постоянном напряжении, что становится причиной головной боли, головокружения. Сказывается это состояние и на работоспособности: человек быстро утомляется, при этом нередко повышается давление.

    Лечение дальнозоркости

    Оглавление: [ скрыть ]

  • Профилактика нарушений
  • Лечение дальнозоркости
  • Лечение близорукости
  • Другие возрастные изменения зрения
  • близорукость, при которой сложно рассмотреть предметы вдали;
  • дальнозоркость, при которой сложно четко увидеть вещи в непосредственной близости.
  • В группе риска по этим нарушениям находятся люди, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным и многочасовым фокусированием зрения на близко расположенных предметах, например, на экране компьютера. Возрастная дальнозоркость развивается у всех людей без исключения, в том числе и у тех, кто до достижения пожилого возраста страдал от близорукости.

    Медицинское название заболевания – гиперметропия. Консервативные меры помощи включают в себя назначение очков или линз для нормализации зрения.

    Возрастное ухудшение может прогрессировать и снижать качество жизни пострадавшего.

  • Имплантация мультифокальной линзы, которая принимает на себя работу хрусталика и позволяет четко различать предметы на ближней и дальней дистанции.
  • Имплантация аккомодирующей линзы, которая фокусирует свет на сетчатке под действием естественных движений глазных мышц.
  • По своему назначению все виды имплантов имитируют хрусталик, поэтому подбираются индивидуально для каждого пациента с учетом многих параметров. Время операции обычно составляет не более получаса.

    Для анестезии применяются капли местного действия, швы не накладываются, поскольку величина разреза не превышает 1,6 мм. Вероятность осложнений зависит от профессиональных навыков офтальмохирурга, поэтому стоит позаботиться о выборе действительно компетентного специалиста.

    После проведения операции пациенту больше не понадобятся очки или линзы для того, чтобы хорошо видеть вблизи. Преимуществом искусственного хрусталика является исключение возможности образования катаракты, которая часто поражает пожилых людей.

    Согласно статистическим исследованиям, более 50% людей в возрасте старше 60 лет имеют катаракту.

    У людей, в молодости и в среднем возрасте страдающих близорукостью, точно так же может развиваться возрастная дальнозоркость. Прежде чем принимать какие-либо меры по подбору других очков, всегда следует получить консультацию у офтальмолога в медицинском учреждении, а не у того специалиста, который помогает подбирать линзы и очки непосредственно в оптике.

    Возрастные изменения зрения могут затрагивать оба глаза в различной степени, поэтому распространенное заблуждение о том, что у близоруких людей в пожилом возрасте зрение улучшается за счет дальнозоркости, в корне неверно.

    Близорукость может быть компенсирована ношением очков, линз или проведением специальной операции. Ни одна из этих мер не предохраняет полностью от дальнейших изменений зрения.

    как улучшить зрение после 45 лет

    Если для устранения близорукости проводилось хирургическое вмешательство, следует ответственно отнестись к периоду послеоперационного восстановления и регулярно делать поддерживающую гимнастику для глаз.

    Упражнения заключаются в расслаблении глазных мышц, во вращательных движениях глазным яблоком по наибольшему радиусу, в последовательной фокусировке на ближних и дальних предметах. Для стимуляции кровообращения полезно с силой зажмуривать, а затем расслаблять веки.

    Повышенный уровень стресса влияет на работу сосудов, питающих ткани глаза, что может вызывать снижение зрения. Во время консультации у офтальмолога каждому пациенту рекомендуются упражнения, которые будут поддерживать его зрение на стабильном уровне.

    Для достижения оптимального результата достаточно делать зарядку для глаз в течение 10-15 минут ежедневно. После 45 лет рекомендуется проверять зрение ежегодно для того, чтобы своевременно заметить его изменения и принять меры по профилактике дальнейшего ухудшения.

    Лечение близорукости может быть консервативным (без операции) и оперативным.

  • коррекция зрения при помощи очков или контактных линз;
  • специальная гимнастика для глаз;
  • лекарственные препараты, снимающие спазм глазных мышц;
  • укрепление общего состояния организма, на фоне которого улучшается и состояние глазных мышц (лечебная гимнастика, массаж, водные процедуры, плавание и т.д.);
  • правильное питание, желательно с употреблением биологические активных добавок к пище (БАДов), которые содержат необходимые витамины и микроэлементы, способствующие правильному обмену веществ в организме.
  • В настоящее время близорукость лечится и оперативно, выбор операции зависит от степени близорукости, отсутствия или наличия осложнений.

    Близорукость после 45 лет

    Не стоит забывать о контроле: ультразвуковое измерение длины глаза должно проводиться каждые полгода.

    Осложнения близорукости (кровоизлияния, отслойка сетчатки и т.д.) лечатся только в специализированном отделении больницы, там проводится комбинированное консервативное и оперативное (по показаниям) лечение.

    Хирургические методы

    В последние годы при лечении близорукости все чаще стали прибегать к хирургическим методам лечения.

    При близорукости слабой и средней степени проводится операция, во время которой специальным лазером снимается микроскопический слой роговицы, что изменяет оптические свойства глаза и уменьшает или полностью ликвидирует близорукость.

    При высокой степени близорукости после такой операции близорукость может восстановиться, поэтому проводятся другие виды операций, например, замена хрусталика на мягкую линзу с определенной степенью рефракции.

    При прогрессирующей близорукости для профилактики осложнений проводятся операции склеропластики — наружную оболочку глаза (склеру) укрепляют для того, чтобы предотвратить растяжение и травматизацию внутренней оболочки (сетчатки).

    Для улучшения кровоснабжения глазного яблока проводятся восстановительные операции на кровеносных сосудах.

    Близорукость поддается лечению, нужно просто этим заниматься.

    Профилактика нарушений

    Гимнастика для глаз

    Несмотря на неизбежность возрастных изменений зрения пожилых людей, эти процессы возможно приостановить. Наше зрение подвергается колоссальным нагрузкам в виде искусственного освещения, мерцающего экрана монитора, долгих часов за рулём, жёсткой городской планировки, утомляющей взгляд высокой степенью монотонности, – эти факторы ухудшают зрение.

    Уменьшить их влияние возможно при помощи тренировок. Ниже приводим простые упражнения.

    Делать этот комплекс нужно каждый час в качестве небольшого перерыва.

    Массаж глаз

    Зрение пожилых людей можно улучшать и при помощи массажа. Выполняя 10-минутный массаж глазных яблок ежедневно на протяжении месяца, зрение пожилых людей значительно улучшится: усталость глаз уменьшится, сухость и резь в глазах будут беспокоить всё реже и реже.

    Аккуратные, но достаточно ощутимые массажные движения способствуют активизации кровообращения в глазах, улучшая процессы микроциркуляции. Массаж поможет нервной системе воспринимать зрительную информацию спокойно и детально.

    Время, проведенное за компьютером и у телевизора, работа, связанная с цифрами, текстами, рисование и т.п., тяжёлые насыщенными стрессами дни колоссально негативно влияют на зрение пожилых людей. Но во время сеансов массажа напряжение глаз уменьшается, тонус глазных мышц идёт на спад, в результате чего расслабляются даже мышцы плеч и шеи.

    Безусловно, этим мышцам нужен будет отдельный массаж, однако в рамках этой статьи наше внимание будет сосредоточено на глазах. Люди так чрезмерно нагружают зрение, эксплуатируя его с утра до вечера, что нужно хотя бы по вечерам уделять ему пару минут, для того чтобы глаза служили эффективно и долго.

    Люди в большинстве своём уделяют тренировкам глаз очень мало времени, и с годами зрение пожилых сильно ослабевает. К 35-40 годам процессы сокращения и расслабления многих глазных мышц ухудшаются, провоцируя раннее развитие близорукости, а с возрастом – дальнозоркости. Сеансы массажа глаз способны замедлить эти процессы.

    Как делать массаж глаз

    Начало массажа для глаз – это общее расслабление, которое желательно проводить в сидячем положении. Потрите чистые руки друг о друга 30-40 секунд и закройте ими глаза, прикасаясь ладонями к закрытым глазам.

    Повторите действие несколько раз. После этого сделайте такое же действие, но уже усилив нажатие.

    Повторите 5-7 раз. Сожмите руки в кулаки и аккуратно, но вполне интенсивно потрите глаза кулаками подобно тому, как трут глаза сонные малыши.

    Массаж вокруг глаз

    Эти движения нужно проделывать при помощи подушечек пальцев. Активно прощупывайте надбровные дуги для выявления на них болезненных точек. Массажируйте надбровные дуги по 30-40 секунд каждую. После этого переходите к нижним частям глазниц, активно прощупывая и их.

    Далее переходите к наружным уголкам глаз, а затем массажируйте внутренние. После этого приступайте к переносице, вибрирующими движениями продвигаясь от переносицы к кончику носа и обратно. Здесь расположен носослезный канал и интенсивный его массаж уменьшит застойное состояние в области носовых пазух, улучшив питание кровеносных сосудов.

    После этого приступайте к непосредственному массажу пазух носа, которые находятся под глазами. Их легко обнаружить по небольшому углублению в районе нижней дуги глазниц, от которого нужно будет опуститься ниже на 1 см.

    Эти точки отличаются биологической активностью. Их массаж повышает общий тонус, улучшает иммунитет, активизирует все жизненные силы организма.

    Массажируйте пазухи носа интенсивными надавливающими и пульсирующими движениями 1-2 минуты.

    Свет попадает в глаз через зрачок, преломляется в хрусталике и фокусируется на сетчатке. Благодаря работе клеток сетчатки мозг получает четкое и ясное изображение окружающего мира. Хрусталик меняет свою кривизну в зависимости от того, пытается человек увидеть предмет вблизи или вдали.

    С возрастом нарушается правильное функционирование цилиарной мышцы, которая помогает хрусталику направить поток света именно на сетчатку. Если свет, проходящий через призму хрусталика, фокусируется до сетчатки, у человека развивается близорукость. Если за сетчаткой, то дальнозоркость. Если патологические процессы затрагивают хрусталик и роговицу, возможно развитие астигматизма.


    Астигматизм – это частичная потеря четкости зрения на определенных участках зрительного поля, не важно, вблизи расположен предмет или вдали.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: