Изменения зрения после 40 лет.

Что такое пресбиопия?

С дальнозоркостью можно успешно бороться даже после 40 лет. Для этого специалисты рекомендуют вести здоровый и энергичный образ жизни, употреблять больше витаминов и принимать поддерживающие препараты для глаз. Для достижения максимальной результативности лечения рекомендуется ликвидировать из меню жирную пищу, алкогольные напитки.

Важно не перенапрягать глаза, меньше работать за компьютером и чаще посещать окулиста. Таким образом, лечение дальнозоркости после 40 лет может дать свои плоды и как минимум остановить развитие болезни с ее возможными осложнениями.

Причина в том, что хрусталик к 35–40 годам уплотняется и постепенно теряет способность наводить фокус на близкие предметы. Это происходит у всех: близоруких, дальнозорких и у тех, кто имел здоровые глаза и всегда видел отлично.

Строение глаза

Структура хрусталика меняется. Он, как луковица, обрастает новыми слоями хрусталиковых волокон, а ядро уплотняется и склерозируется. Цилиарной мышце приходится прикладывать всё больше усилий, чтобы изменить кривизну хрусталика, ставшего более плотным и менее эластичным.

Существует целый ряд причин, по которым происходят дегенеративные процессы в тканях органов зрения. Задаваясь вопросом, почему ухудшается зрение после 40 лет, необходимо учитывать воздействие на глаза внешних факторов.

Очень часто чувствительность глаз с возрастом существенно падает, и если при этом появляются сложности с фокусировкой изображения, это может быть первым сигналом о помутнении хрусталика и развитии катаракты.

«Старческий глаз» (пресбиопия) характеризуется утратой остроты зрения вблизи, уже на расстоянии 25-30 сантиметров от лица, в то время как более отдаленные предметы видятся достаточно отчетливо. Это побуждает пожилых людей отодвигать от себя книги и газеты при чтении, отходить на шаг назад от слишком мелких надписей и объявлений на стенах, чтобы иметь возможность рассмотреть их с комфортной дистанции – 50-60 см.

Интересно: как гласит офтальмологическая статистика, большей части людей в возрасте 40-50 лет требуются «плюсовые» очки с одной диоптрией, в 50-60 лет – с двумя, а после 60 лет – с тремя. Дальнейшего развития старческой дальнозоркости не происходит, потому что к этому времени в хрусталике глаза завершается процесс склерозирования.

Причины

Главные причины снижения зрения

Если говорить о периоде после 40 лет, то основаниями являются естественные процессы развития организма. В этом возрасте происходят нарушения восприятия. Глаза начинают воспринимать предметы несколько иначе. Такие изменения неизбежны.

Происходит ослабление мышц внутри глаза. Проявлением данного процесса становится затрудненность восприятия близко расположенных предметов. То есть человеку тяжело читать газету или прочесть надписи на этикетке товара. Чтобы различить мелкий шрифт, ему нужно отстранять объект.

При этом способность видеть вдаль сохраняется на прежнем уровне. Нельзя уверенно сказать, что функция зрения будет обязательно садиться.

Однако часто отмечаются и процессы ухудшения восприятия. Оно может начать резко падать после 50 лет. Больше чем у половины населения, такое ухудшение связано с развитием катаракты. Она заключается в помутнении хрусталика. Именно он преломляет лучи света, давая четкую картинку восприятия окружающего мира.

Человек воспринимает их как сквозь мутное стекло. Необходимо отметить еще несколько причин:

  • неправильное питание приводит к недостатку витаминов. В рационе человека должно присутствовать много свежих овощей и фруктов, соки, мало жирной пищи;
  • негативно влияют на остроту восприятия вредные привычки — курение и прием алкоголя. Вместе с ними в организм попадает множество токсинов, которые ухудшают качество крови. Следовательно хуже подпитывается полезными элементами и слабеет;
  • к утрате остроты восприятия приводят травмы. В результате ударов нарушается положение внутренних органов глаза, образовываются разрывы и гематомы.

возрастные изменения зрения после 40 лет

Почему патология чаще всего развивается именно в этом возрасте? Появление пресбиопии у взрослых людей 40 и более лет связано с поэтапным ослаблением, а затем и полной утратой эластичности хрусталика, двояковыпуклой естественной линзы, а также изменениями его размера, консистенции, веса и даже цвета, что связано с его ростом, химическими, биологическими особенностями и сдвигами.

Снижение аккомодативной способности естественной линзы при дальнозоркости у взрослых (пожилых) людей связано и со снижением способности ресничной мышцы к сокращению. Помимо ключевых возрастных причин появления возрастной дальнозоркости, существуют дополнительные факторы, влияющие на ее появление.

К ним относятся:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • повышенное артериальное давление;
  • авитаминоз;
  • воспалительные патологии зрительных органов (кератиты, блефариты; увеиты, конъюнктивиты);
  • механические травмы глаз;
  • регулярные чрезмерные нагрузки на зрительную систему;
  • алкогольная интоксикация организма;
  • хирургическое вмешательство.

Возрастные изменения на фоне ряда факторов приводят к нарушению работы органов зрения. Кардинальные причины, по которым это происходит, обычно таковы:

  • Нарушение фокусирования (патология аккомодации или рефракции).
  • Помутнение среды или оболочки глаза (роговицы, хрусталика, стекловидного тела, внутриглазной жидкости).
  • Болезни, при которых происходит поражение сетчатки, нарушается зрительный нерв или пути проведения импульса в центральную нервную систему.

Обычно такие явления наблюдаются при отсутствии активности глазных мышц. Хрусталик глаза изменяется в зависимости от расстояния рассматриваемого объекта, его мышцы делают его выпуклым или плоским.

Если постоянно смотреть только на монитор компьютера или текст в книге, мышцы расслабляются и атрофируются. Это приводит к нарушению зрения.

Нельзя исключить и старение сетчатой оболочки. Процесс восприятия объектов зависит от наличия светочувствительного пигмента.

Его постепенное разрушение и медленное восстановление после 40 лет нарушает зрение.

зрение после 40 лет у женщины

Часто у пожилых людей развивается нарушение кровообращения. К ухудшению зрения приводит даже незначительное изменение сосудистого дна, которое нередко наблюдается при атеросклерозе, сахарном диабете, гипертонии и других хронических заболеваниях. При отсутствии полноценного лечения сетчатка изменяется и не может выполнять нормально свою работу.

Важным фактором ухудшения зрения в любом возрасте является постоянное напряжение глаз. Сетчатая оболочка не выдерживает, если человек вынужден регулярно напрягать их при недостаточном освещении или слишком ярком свете.

https://www.youtube.com/watch?v=SEMiy2zmCDA

Практически у всех людей с годами развивается пресбиопия – возрастная дальнозоркость. Это связано с ослаблением и неправильной работой цилиарной мышцы, отвечающей за изменение кривизны хрусталика – естественной линзы глаза, которая фокусирует изображение предметов на сетчатке.

Вследствие изменения обменных процессов хрусталик становится более плотным и жестким, в нем могут образовываться помутнения. Возрастные изменения также оказывают влияние и на сетчатку – ее светочувствительные клетки разрушаются, что также приводит к проблемам.

Немаловажную роль в снижении остроты зрения после 40 лет играют также общие хронические болезни, которые в этом возрасте присутствуют практически у любого человека.

Виды лазерной коррекции зрения: суть метода и отзывы

Несмотря на то что современные офтальмохирурги прибегают к максимально щадящим разрезам глаза, полностью без них не обойтись. Любой метод лазерной коррекции, о каком бы ни шла речь, подразумевает отслоение верхней части радужной оболочки глазного яблока.

Око Плюс для зрения отзывы, инструкция, где купить Око Плюс для ...

Другое дело — заживление. Максимально травматичной в этом случае считается такой вид лазерной коррекции как фоторефракционная кератоэктомия, потому как, по сути, пациент некоторое время будет ходить с открытой раной на глазу.

Этот метод подразумевает лазерное воздействие на поверхностный слой роговицы, но, в отличие от традиционного хирургического вмешательства, не предполагает нанесение насечек на клапан.

Искаженная форма радужки меняется, благодаря воздействию лазера на эпителий и выжиганию искривленных участков.

Вмешательство проходит под местной анестезией, пациент не испытывает ни боли, ни неприятных ощущений. Тем не менее, восстановительный период после лазерной ФРК, хотя и не такой продолжительный и тяжелый, как после хирургической операции, все же довольно болезненный. Длится он от двух дней до недели.

Потому в последние годы метод лазерной коррекции усовершенствовали, и теперь он проходит при использовании особой линзы. Вмешательство можно проводить сразу на обоих глазах. Максимальное время процедуры — 15—20 минут.

Пациента не госпитализируют, манипуляцию осуществляют в лабораторных условиях, человек уходит домой в тот же день. Правда, если вам предстоит такая операция, лучше всего взять больничный лист или отпуск за свой счет.

Важно! Отмечается некоторое помутнение хрусталика и зрение слегка ухудшается, затем снова восстанавливается.

Ни нагрузки в виде работы за компьютером, ни вождение машины категорически не рекомендуются после проведения лазерной коррекции. Правил следует придерживаться в течение примерно недели. При восстановлении глаза не исключены болевые ощущения. Врач назначает такие препараты, как Кеторол, Баралгин.

Возрастные особенности органа зрения: от рождения до старости

Фото 1. Обезболивающее Кеторол, 10 мг., 20 таблеток, производитель — Dr. Reddy’s.

Преимущество ФРК с помощью лазера состоит еще и в том, что назначается даже тем, кому другие виды лазерной коррекции противопоказаны. Но и возможности этой операции ограничены. Так, астигматизм корректируется до — 3 дптр., дальнозоркость — до 3 дптр.

Несмотря на то что лазерная ФРК назначается большинству пациентов, и не имеет таких строгих ограничений, как, например, LASIK, есть ряд противопоказаний, общий для всех видов лазерного вмешательства. Это:

  • присутствие кардиостимулятора;
  • тяжелые соматические заболевания, такие, как сахарный диабет;
  • онкологические болезни;
  • беременность;
  • истощение радужной оболочки.

После удаления катаракты пациентам предлагают выбрать два вида искусственного имплантанта: жесткий или мягкий. Жесткая интраокулярная линза имеет постоянную форму.

Такие линзы ограниченны гибкостью, а во время операции делается много разрезов и швов, поэтому после операции пациент долго восстанавливается. Мягкая же изготовлена из эластичного полимерного материала.

Такие линзы внедряются в сложенном виде, а потом сами закрепляются и разворачиваются.

Трифокальная линза имеет три фокуса, при этом качество зрения как на близком, так и на среднем и дальнем расстояниях очень высокая.

Женщины в группе риска

Современная  женщина  должна, просто обязана  быть внимательнее и  к своему здоровью в целом, и к собственным глазам – в частности.

У  женщин симптомы  ухудшения зрения после достижения сорокалетнего рубежа  не  существенно отличаются от таковых у мужчин, но проявляются раньше. 

Поскольку на слабую половину человечества  ложится нагрузка такая же  серьезная, как и  на мужчин, а зачастую и большая, возраст женщины  тоже может быть одной из причин  необходимости  носить очки.

Современные дамы выполняют  часто огромный объем кропотливой работы, чем мужчины. Это считается нормой, поскольку девочки изначально  более ответственны, внимательны и усидчивы.

  Работа с компьютерами,   повышенный интерес к чтению (необязательно специальной литературы, дамские романы для приятного времяпровождения  тоже один из способов снять  психологическое напряжение после работы или домашних дел).

 А чтение книжек детям на ночь, в полутемной комнате?  К тому же, в последнее время вновь  популярным стало  такое хобби, как шитье, вязание, вышивание, в том числе и бисером. А ведь это в разы увеличивает нагрузку на глаза.

Причины ухудшения

Норма изменения  зрения у женщин по возрасту мало отличается от таковой у мужчин. Но  все-таки на женский  организм, помимо привычной каждодневной бытовой и рабочей  нагрузки   ложатся еще особенности возрастных изменений: менопауза, климакс, лабильность психики.

О самом главном: Папилломы, признаки болезни Альцгеймера ...

  Последнюю   причину тоже   нельзя сбрасывать со счетов.   Именно она способна вызвать  помимо органических  еще и идиопатические изменения зрения женщины.

Основные признаки «болезни коротких рук».

Больному приходится постоянно напрягать глаза для того, чтоб сфокусироваться, а это существенно усложняет привычные действия. Если ранее чтение газеты или книги доставляло вам исключительно удовольствие и расслабление, то теперь приходится прикладывать немалый труд.

Пресбиопия приводит к тому, что от привычных действий у вас начинает болеть голова, появляется головокружение, ухудшается общее состояние. Глаза устают, вы уже не можете так долго работать за компьютером или изучать новости местного журнального издания.

Многие люди, следящие за своим здоровьем, интересуются: можно ли предотвратить такое заболевание, и есть ли какие-то препараты или упражнения, которые станут качественной профилактикой. На самом деле пресбиопия является естественным возрастным заболеванием, предотвратить которое невозможно.

Суть в том, что после 40 лет мышцы человека теряют эластичность, в том числе внутриглазные мышцы. Хрусталик с возрастом теряет свою эластичность, он перестает подстраиваться под изменения, которые происходят во время фокусировки на дальнем или ближнем расстоянии.

Диагностика возрастной дальнозоркости

При обследовании специалисты в первую очередь учитывают возрастные характеристики и астенические жалобы пациента, после чего переходят в объективной диагностике. Для того, чтобы выявить наличие и степень заболевания, проводится проверка остроты зрения с помощью специального теста на преломление, определяются рефракционные показатели и объем аккомодации через скиаскопию и компьютерную диагностику.

Также производится исследование нахождения наиболее близкой точки ясного видения. Помимо этого, обследованию подвергаются все структуры зрительной системы, их проверяют методами биомикроскопии и офтальмоскопии.

Чтобы выяснить, есть ли сопутствующая пресбиопии глаукома, врач делает тонометрию и гониоскопию. Такое комплексное обследование необходимо проходить не реже одного раза в год, чтобы вовремя выявить различные сопутствующие глазные патологии и, в случае их наличия, своевременно устранить проблему.

Показания к лечению лазером

Изменения зрения после 40 лет.

На сегодняшний день решить проблему можно только лишь с помощью хирургического вмешательства, однако, 100% гарантии все равно у вас не будет. Есть вероятность, что зрение улучшится сразу после операции, а через год-два опять начнет падать.

Суть заключается не только в коррекции, но и в обновлении клеток и эластичности волокон, которая после 40 падает. При помощи процедуры термокератопластики пациенту меняют кривизну роговицы, тем самым получается временное монозрение.

LASIK – это еще один эффективный метод коррекции зрения у людей после 40 лет, но особенностью является также то, что такой эффект будет продолжительным.

Гигиена зрения — это совокупность предупредительных мер, которые рекомендуются офтальмологами к выполнению с целью предупреждения ухудшения заболевания.

Процесс формирования дальнозоркости значительно замедлится при соблюдении несложных рекомендаций:

  1. Ограничить время работы за компьютером.
  2. Соблюдать дистанцию от глаз до книги или монитора компьютера (не меньше 30 см).
  3. Правильное освещение.
  4. Перерыв каждые 40 минут на упражнения для глаз.

Лечение с помощью лазера рекомендовано в случае:

  • дальнозоркости;
  • близорукости;
  • астигматизме всех видов.

При этом требуется соблюсти несколько условий. Обычно вмешательство без вопросов назначают совершеннолетним пациентам в возрасте до сорока пяти лет.

Если требуется провести манипуляцию пациенту в более старшем возрасте, проводят более детальное обследование и окончательное слово остается за офтальмологом.

Для того, чтобы скорректировать пресбиопию после 40-45 лет, существует несколько способов лечения. Один из наиболее распространенных — ношение специальных очков или контактных линз.

Если пациент привык носить очки, то ему подбирают бифокальные линзы, имеющие два фокуса: один из них предназначен для рассмотрения предметов вблизи, а другой для видения удаленных объектов. Однако существуют и более современные очковые линзы, которые могут производить коррекцию рефракционных патологий вдали, на промежуточном расстоянии и вблизи.

Их ключевое отличие от мультифокальных линз в том, что границы между зонами размыты, поэтому пациенту не потребуется много времени для привыкания и он не будет испытывать чувство дискомфорта при их использовании.

Такие оптические изделия состоят из тех зон:

  • верхней — служит для рассмотрения предметов вдали;
  • нижней — предназначена для рассмотрения объектов вблизи;
  • промежуточной — является условным коридором прогрессии, через нее происходит плавный переход из одной оптической зоны в другую.

Существует ли лечение близорукости? К большому сожалению, нет. Только коррекция зрения с помощью очков и линз.

При этом чем раньше вы начнете их носить, тем дольше сохранится зоркость зрения. Если проблем несколько, то врач прописывает две пары очков: одни для близкого расстояния, а другие вдаль.

Изменения зрения после 40 лет.

Удобного мало, поэтому были придуманы бифокальные очки. Это комбинация стекол из двух линз.

Но и к ним придется привыкать.

Более кардинальный метод коррекции зрения – хирургический. Дальнозорким предлагают свой хрусталик заменить специальной линзой. Эту операцию можно провести в любом возрасте. В отличие от лазерной коррекции, такую разрешается делать только до 45 лет.

Лечение для восстановления зрения должен проводить окулист. Легче всего делать это на начальной стадии изменений, поэтому при обнаружении отклонения необходимо сразу посетить специалиста. Он установит диагноз и назначит терапию.

Способы оказания помощи будут зависеть от причины, вызывающей заболевание.

Сразу стоит сказать, что начавшиеся в этом возрасте изменения зрения необходимо обязательно корректировать и лечить. Если ничего не предпринимать, проблема может нарастать как снежный ком и привести к очень тяжелым последствиям.

Офтальмологи считают всех людей старше 40 лет находящимися в группе риска по развитию таких серьезных заболеваний, как катаракта и глаукома, которые могут привести к необратимой потере зрительной функции.

Поэтому при первых признаках снижения зрения необходимо обратиться к специалисту.

Если у человека затруднено зрение вблизи, самым простым вариантом коррекции является использование очков при чтении, письме и работе за компьютером. При более сложных нарушениях назначается применение очков с мультифокальными линзами, которые помогают фокусировать зрение на различных дистанциях.

Однако привыкание к ним потребует некоторого времени и терпения. Кроме того, возможно использование контактных линз, но тут также существуют определенные трудности, и по поводу их ношения необходимо получить консультацию опытного офтальмолога.

Другим вариантом является современное высокоточное хирургическое лечение. В зависимости от вида и степени нарушения зрения может применяться эксимерлазерная коррекция зрения или имплантация интраокулярной линзы (искусственного хрусталика).

Данные операции являются безопасными и весьма эффективными. Конечно, результат хирургического лечения во многом зависит от клинической ситуации и степени развития патологии, но по статистике подавляющее большинство пациентов после их проведения обходятся без очков практически в любых ситуациях.

Как применять?

Тренажерные очки необходимо носить по 25 минут в день, в результате нужно применять эти очки два часа в течение суток. Эффект достигается благодаря чередованию процесса носки и отдыха, вскоре глаза получат необходимую разгрузку, в итоге перестает ухудшаться зрение. Эти очки применяют при таких болезнях, как астигматизм, гетеротопия и миопия.

Людям, которые не переносят очки, младенцам, больным людям с психическими заболеваниями нельзя их носить.

Также можно носить обычные очки для зрения, но со специальными покрытиями:

  • Антибликовое покрытие для людей, работающих за ноутбуком, водителей.
  • Специальное защитное покрытие, которое устраняет появление царапин на линзах.
  • Специальное защитное покрытие, которое темнеет при изменении интенсивности и ярости света.

3 Профилактика снижения зрения

Чтобы замедлить возрастное ухудшение ближнего зрения, вовсе не обязательно отказываться от всех благ современной цивилизации, вроде телевидения и интернета. Но вот ограничить время общения с соответствующими электронными устройствами и научиться делать перерывы через каждые 30-60 минут – это самые первое, что необходимо сделать для профилактики пресбиопии.

Вот еще несколько полезных советов:

  • Обеспечьте рабочее место качественным освещением – не слишком ярким, но и не тусклым. Оптимальный показатель мощности настольной лампы находится в пределах от 60 до 100 ватт;

  • Чем дольше период эксплуатации ближнего зрения, тем более длительного перерыва он требует. Просидели за компьютером час – хотя бы 5 минут походите, разомнитесь, отвлекитесь на другие занятия. Работали три часа подряд – дайте себе отдых не менее чем на 15 минут, лучше всего сделайте комплекс упражнений для глаз;

  • Если вы подозреваете у себя быстро прогрессирующую возрастную дальнозоркость, не ленитесь и отправляйтесь на прием к врачу. Только своевременная диагностика и качественное лечение могут спасти от критического падения остроты зрения, а иногда и от серьезных осложнений пресбиопии, таких как катаракта или глаукома;

  • Питайтесь сбалансированно, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физкультурой, принимайте витаминно-минеральные комплексы в холодное время года для поддержания здоровья зрительного аппарата (если их рекомендует ваш врач);

  • Своевременно лечите офтальмологические инфекции, берегите глаза от травм, по возможности устраните факторы, негативно влияющие на зрение, из своего обихода. Помните, что многие соматические заболевания прямо или косвенно сказываются на здоровье глаз и нуждаются в скорейшей терапии, в том числе и по этой причине.

И самое главное – не отчаивайтесь, ведь возрастная дальнозоркость не является приговором, учитывая возможности современной медицины в области лечения и коррекции нарушений зрения. Берегите глаза, и будьте здоровы!

Автор статьи: Дегтярова Марина Витальевна, врач-офтальмолог, окулист

Если избежать пресбиопии не удастся, то это не значит, что ее нельзя отложить или замедлить. Профилактикой будет подбор освещения, гимнастика для глаз, умеренные зрительные нагрузки, специально подобранные витаминные комплексы и регулярные профилактические осмотры у офтальмолога.

Существуют также глазные капли, которые способны улучшить обменные процессы и отсрочить развитие болезни. К ним относятся Тауфон, Квинакс и другие.

Тауфон восстанавливает баланс необходимых глазу аминокислот, улучшает обменные процессы в глазу и даже запускают регенеративные процессы. Достаточно два раза в день на протяжении 4-6 недель закапывать глаз и периодически повторять курс такой профилактики.

Квинакс создан для профилактики катаракты. Он устраняет белок, что образуется в хрусталике, а также имеет в составе антиоксиданты для защиты глаза от внешних факторов.

Интересный факт заключается в том, что здоровый сон имеет свойство замедлять необратимые процессы разрушения в глазу. И даже правильный рацион, богатый растительной пищей, окажет свое благотворное влияние на ваши глаза.

После 40 лет многие отмечают резкое снижение зрения. Возрастные изменения связаны с множеством факторов.

Предотвратить потерю зрения можно с помощью простых профилактических мероприятий. Необходимо снимать напряжение в глазах.

При долгой работе за компьютером, просмотре телевизора или чтении глаза безостановочно работают, обеспечивая качественное изображение. Отрывайтесь от работы каждый час и позвольте вашим глазам отдохнуть хотя бы пару минут.

Рассуждая о том, почему падает зрение после 40 лет, необходимо учитывать ваш образ жизни. Люди часто пренебрегают посещением офтальмолога.

Глазные заболевания коварны тем, что они проходят бессимптомно. Если вам прописали очки или посещение офтальмолога раз в полгода — необходимо придерживаться этих советов.

Ошибочно считать, что очки приведут к более низкому зрению. Линзы также имеют преимущество в повседневной жизни.


Все эти способы коррекции зрения придуманы не просто так. Благодаря им, многие проблемы со зрением исчезают.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: